心灵114 
无论是身体出状况，还是情绪出状况，还是家庭出状况，还是孩子出状况，这些其实都是“求救”的信号，只是好多时候我们并没有意识到。
当我们身体的某一部位的承受压力超出了我们的应对能力的时候，身体就会出现状况试图引起我们的警觉与意识。这个时候我们需要很好的去关照身体，和身体做链接，要及时的做出反应，不要再继续无休止的去用我们的身体。所有的信号其实都是一种保护和提醒，如果我们不注意的话，可能就会带来更糟糕的状况。
当我们最近情绪不太对头，是时候我们要去看一看我们自己最近怎么了？我们是哪些认知发生了偏差？我们自己哪些方面想不开？我们是身体不舒服？还是有压力？还是怎么回事儿？要及时的去有意识的调节自己的情绪状态，让自己能更快的好起来，如果任由它发展，可能就会带来连锁反应。
当孩子出现状况，其实是孩子在不自觉的自救，孩子可能遇到了他自己很难去应对的难处，可能给家长表达过家长也没有太注意，或许也没有给家长表达，因为感觉即使表达了，也不太能被理解。孩子会以状况的方式提醒家长，家长这个时候要意识到孩子遇到难处了，需要被协助。需要有意识的和孩子合作，看看怎么样应对当前的困难。
问题往往都是信使，只是我们好多时候不太喜欢这个信使，我们会认为它是来捣乱的，我们会对其有很多的情绪。但是恰恰因为有提醒，才让我们能及时的去应对，请把握好时机，避免出现更糟糕的状况。
