心灵114 
题外话：晚上和青少年精英特训营三期的云龙进行了交流（参加特训营的每个孩子均赠送一年共12次咨询，以促进特训效果），作为我很骄傲的特训营成员之一，云龙从年前班级的“后进生”，到这次在班里成绩再次进步了16名，并且继续保持着非常努力而有自信的状态。和云龙前后交流了一个小时，虽说是交流了一小时，其实一个小时里基本上全云龙在说，我只是在倾听、鼓励、好奇，云龙则很清晰的剖析了自己的方方面面，具体而到位。无论是做咨询还是在做教育，要做的都是调动当事人自己的积极性，一旦他们自己的小宇宙爆发了，我们也就非常省力了！
焦点将当事人分为：游客型、抱怨型、消费型三种，不同特点的当事人需运用不同的谈话方式。游客型不认为自己有什么问题，或认为都是他人的问题，在被强迫的情况下才过来，首次谈话能参与部分交流就已不错，不必过于期待，当事人向谈些就谈些，实在不想谈那就尊重当事人的意愿，不可强求。抱怨型能意识到问题的严重性，但感觉自己没有足够的能力去改变，往往把责任推到他人身上，对此类型的当事人需要给其更多的时间去诉说想诉说的内容。消费型意识到自己的问题，并且愿意积极的改变，可以花更多的时间去交流如何才能有跟多的不同。
作为咨询师、父母或老师，需要先了解当事人是什么样的类型，然后才能对症下药，顺势而为，我所理解的焦点讲究“以静制动”，激发并调动每个人自身的资源，因为每个人都是他们自身问题的专家。在做青少年个案时，有许多孩子都是被家长“硬”带过来的，往往是一副无所谓的态度。我一般会和孩子们先交流他们感兴趣的事情，或者静静的听他们诉说，我很惊讶的发现孩子们其实早已有了许多不错的想法， 只是很少有人真正的去倾听他们在说什么。倾听、理解、换位、稳住，我认为当我们能做到这些时就会有很好的效果，毕竟即使学习再多的技术也是通过人发挥作用，人才是关键。
顺势而为，当事人动力不足时我们就多发点力，当事人动力足时我们就少发点力，不可力量不足，亦不可用力过猛。至于这个火候如何把握，则需视当事人的反应而定！
