从无能到有能是一个过程,没有办法一蹴而就,只能慢慢的成长,慢慢的积累,我们都要经历年幼无知无畏,经历青春的生涩和矛盾,然后才到中年的成熟稳重。
2021-04-05 21:30:48
事情并非都有意义,但是我们可以赋予它一个意义。这个世界是我们自己根据我们自己的经验,感受,看法,评价,等自己建构出来的世界,每个人对这个世界的看法都不尽相同。
2021-04-04 22:38:00
心理咨询有个非常重要的原则就是中立,可以说没有中立就没有咨询,一旦心理咨询师不中立了,那么这个咨询基本上也就该断掉了!
2021-04-02 20:30:05
心理学的学习,对我们自我成长这一块更多带来的是觉察,只有了觉察才会有了更多的变化,所以学习其实就是在修自己,修自己的内心!
2021-03-31 22:58:06
所以让自己在咨询中保持一种虚的状态,也就是未知的状态;然后保持道常,也就是尊重规律;然后在看似无为而又持续的陪伴下,等待来访者的更多成长与变化!
生活本来就是不完美的,正常人也会有各种小状况,各种小症状,只要没有太多的影响,就不用放在心上,有就有,该忙啥忙啥,把精力放到日程该放的地方,如此,小状况,小症状就不至于因为我们把它们当成问题而变得更大更多!
2021-03-29 23:00:37
每个人身上都既住着“天使”也住着“恶魔”,我们去探讨恶魔或者认为对方是恶魔,接下来恶魔的一面就会出现;我们去探讨天使或者认为对方是天使,接下来天使的一面就会出现。
2021-03-28 23:45:44
事情的大小无绝对,一切以当事人的感受为准,当事人感觉是大事就是大事,当事人感觉是小事就是小事。同频方能共振,我们要尊重当事人自己的感受,然后去和当事人探讨怎么样会对他的现状的改变有帮助。
2021-03-27 22:59:28
当有诸如此类的情况时可能需要系统的做做咨询看一看发生了什么,然后找到突破口打破恶性循环,进而创建良性循环的模式!成长自己是幸福的关键!
2021-03-26 23:40:24
来访者的问题有的时候就像冬天里穿的破棉袄,有可能这件破棉袄又脏又破,还有好多漏洞,甚至上面还有好多油渍和虱子,但是这件破棉袄却能在一定程度上起到御寒的作用。
2021-03-24 23:22:01来访者
在孩子小的时候能多陪伴就多陪伴,在孩子的成长经历里有我们的影子,有关于我们的很多记忆,有我们存在的点点滴滴,那些都会成为孩子一生的爱的记忆。
当来访者在咨询的过程中呈现出攻击性,或者对咨询师的不满,或者不理睬咨询师等这些行为的时候,咨询师都需要更好的稳住自己。稳住的一个关键点是:来访者这样做不是针对我们的!
2021-03-20 22:59:20来访者
很多时候,帮到来访者的不是技术,而是关系,就像很多时候让花草树木成长的不是人的技术,而是适宜的环境!充足的阳光,水分,空气,肥沃的土壤,这些自然会让植物得以良好的生长!
2021-03-16 22:40:31来访者
来访者是没有解决答案的,但同时来访者又有解决答案。没有解决答案指的是遇到状况之后,他感觉自己无法很好的面对,有解决答案指的是当事人,如果在温暖安全稳固的氛围下,会有良好的思考,逐渐的会找到一些改变现状的方法。
2021-03-14 23:45:49来访者
我们最终的助人工作是用我们这个人本身而非其他,当我们完成的越好,我们身上的钩子就越少,对方能勾住我们的地方也就越少,我们就越能接纳,或者说越能耐受。
2021-03-13 22:30:36接纳
有意味着无,无也意味着有,有无相生,得失随行,得此失彼,难以兼顾,就看自己需要的是什么,看重的是什么!这个需要自己权衡!
2021-03-10 23:18:02
越是看着马上要成功的时候越可能是危险的时候,因为这个时候咨询师可能会沉不住心,可能会卷入!时刻保持觉察,保持清醒,保持把权力交给来访者自己!
2021-03-07 23:23:06来访者
咨询师要想做到克制自己的讲话欲望,要想在咨询的过程中能稳得住,需要经过大量的练习,需要去成长自己,尤其是在自己容易被扰动的地方,需要专门的接受咨询或者督导。
2021-03-05 23:29:23
如果我们能协助家长与孩子看到这些,并且以好奇的态度如详细探讨孩子是怎么做到的?无论是孩子还是家长都会更有力量继续前行,同时也会把之前已经做到的部分,已经用到的有效方法得以强化。
当核心竞争力已经逐渐具备后,还要保持住自己的独特性,最好不要贪心,不然容易让自己的核心变得不核心,因为过多的点会导致精力分散!
2021-02-27 22:40:29
如果能看到孩子虽然不上学但是依然在努力让自己能去,孩子的情绪状态已有好转,亲子关系比之前更为亲近,孩子健健康康,孩子还有时间与机会改变等等,我们可能就更能稳得住!改变也就更容易发生!
2021-02-25 23:26:31