心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《椰子壳为什么那么坚硬?》刘友龙,持续原创分享第2530天

即使有人用自己坚硬的外壳触碰到了我们,我们也不要认为他们就一定是故意的,那可能只是他们保护自己的一种方式罢了。

2022-01-31 16:14:10

《碎片化信息》刘友龙,持续原创分享第2529天

尽量抽时间沉下心去,专心读一些书,沉下心去专注的做一些思考。让我们清醒的活着,清醒的努力。

2022-01-30 16:13:12

《你是谁》刘友龙,持续原创分享第2528天

我还是我吗,我还在坚守我的本心吗?

2022-01-29 16:12:10

《你是否在疲于听课?》刘友龙,持续原创分享第2527天

听课可能是最简单的,因为有老师在讲,但是学而不思则罔,所以听的同时要注意更重要的那些事情,同时要注意思考。

2022-01-28 16:11:01

《自修要深,输出要浅》刘友龙,持续原创分享第2526天

作为一名讲述专业知识的优秀讲师,需要做到8个字,自修要深,输出要浅。

2022-01-27 16:10:14

《勇敢的说:NO》刘友龙,持续原创分享第2525天

不想帮,不能帮的时候不帮,勇敢的说“不”是一个人力量强大的表现,也是关系长久的关键。

2022-01-26 16:09:16

《怎么才能稳住》刘友龙,持续原创分享第2524天

坚守初心的前提是需要先清楚自己的初心,如果一个人不清楚自己的初心的话,是很容易陷入迷茫的状态里边的。越有高尚的初心,越有坚贞的意志,越能虽面临各种困境但能保证心神不被扰动。

2022-01-25 16:08:16

《为学日益,为道日损》刘友龙,持续原创分享第2523天

成长最终都是修自己,修自己的专业能力,修自己的心境修为,而这些都是终生的事情!

2022-01-24 16:06:33

《持续培养我们的安身立命之本》刘友龙,持续原创分享第2522天

最怕的是一个人在一个环境里待久了,会受周围环境的影响,慢慢的忘记了去成长自己,去不断的提升自己,就像温水煮青蛙一样,慢慢的我们就丧失了安身立命之本,或者本身可能也就没有培养出来自己的安身立命之本。

2022-01-23 16:05:05

《保持自己的心的安稳》友龙,持续原创分享第2521天

很多时候事情可能并没有那么糟糕,但是我们会想象的非常的糟糕。多关注好的结果与可能性,多关注自己拥有的部分,我们的心也会更为安稳。

2022-01-22 15:57:25改变

《你的名字》刘友龙,持续原创分享第2520天

做回自己,从用自己的名字开始!

2022-01-21 15:56:17

《人间烟火气,最抚凡人心》刘友龙,持续原创分享第2519天

家是我们的根!和家里的人的关系是我们幸福的基础,只要我们和家人一切都好好的那么再大的风雨都容易面对。家里的饭是最养胃的,即使略微做作也会比外面的要强得多,因为不会有各种乱七八糟的东西。

2022-01-20 15:55:17

《心理专业之路的“三驾马车”》刘友龙,持续原创分享第2517天

心理学专业之路有三个非常重要的方面,但是这三个方面在学习的时候往往最容易被忽略。分别是咨询伦理的学习与恪守,基本功的持续训练,自我完善的持久进行。大多数人都会更多的停留在学技术听课这些方面,有一部分可能会注意看书,然后更少的部分会注意去实操。

2022-01-18 15:53:26

《做咨询师需要有人手把手的指导》刘友龙,持续原创分享第2516天

在成长的过程中如果能自己练习练习,然后找老师指导指导,说说自己的盲区,老师指点指点自己的问题以及如何进行改进,然后我们再去练习,练完之后再被指导,如此反复就会成长得更快。

2022-01-17 15:52:21

《出世的精神做入世的事情》刘友龙,持续原创分享第2515天

做事的时候就非常用心的去做,不一定必须是匠心,但最起码要认真。踏踏实实的去做事情,然后时不时的跳出来去看,洒脱一些。

2022-01-16 15:51:34

《我们在不知不觉中活成了父母的模样》刘友龙,持续原创分享第2514天

活成父母的模样并不一定不对,但也并非都对,有的地方可能是要坚持的,有的地方可能是需要思考然后进行调整的。

2022-01-15 15:50:54父母坚持

《不要太在乎别人怎么看》刘友龙,持续原创分享第2513天

世人大多都是墙头草,你做的符合他们的意了,他们夸奖你,你做的不符合他们的意了,他们否定你。

2022-01-14 15:50:09

《学心理学必做的两方面实践》刘友龙,持续原创分享第2512天

实操练习加完善自己是一条没有止境的路。

2022-01-13 15:49:24

《咨询是有目的的会谈》刘友龙,持续原创分享第2511天

咨询是有目的的会谈,所以在做咨询的时候需要控制会谈话题的方向,比如说可以通过释义(又叫内容反应,也叫说明),也可以通过中断或者引导,让当事人的话题回到主线上来。

2022-01-12 15:48:29引导

《从学派林立到逐步整合》刘友龙,持续原创分享第2510天

是1879年冯特在德国莱比锡大学建立了第1个心理学实验室,标志着科学心理学的诞生,到如今已经140多年。心理学的专业发展之路,有点像一个人的成长之路,经过混乱迷茫,逐渐的整合并达到相对成熟的状态。每个阶段都很宝贵,持续走走就好。

2022-01-11 15:46:56

《赋予事情意义》刘友龙,持续原创分享第2509天

人都是在有目标有意义的事情上才会更愿意做,比如学生要考试了,学习起来一般也会很有动力。由此我想到我们可以多给自己找事儿干,找了事儿干我们就需要不断的去成长。

2022-01-10 15:45:52

《为付出者致敬》刘友龙,持续原创分享第2508天

每个愿意为自己的团体,为家庭付出的人,都是值得我们足够的尊重尊敬的,因为有了他们,才得以让大家可以相对多的坐享其成。

2022-01-09 15:44:46

《修自己》刘友龙,持续原创分享第2507天

关于修自己每个人的资质不同,但是只要经过持久的,有意识的锤炼,就自然而然会有变化。这个没有办法速成,是一个功到自然成的过程。

2022-01-08 15:44:05

《新的启航》刘友龙,持续原创分享第2506天

新的一年,重新的开始(•‾̑⌣‾̑•)✧˖,期待更多不同!

2022-01-07 15:43:15

《接纳但不放纵自己》刘友龙,持续原创分享第2505天

我们要接纳自己,但是接纳归接纳,也不要完全的放纵自己。接纳自己没有动力,接纳自己最近状态不是那么太好,接纳自己有情绪,接纳自己暂时的躺平,但是该调整调整,必须要坚持的该坚持坚持。

2022-01-06 15:42:13接纳坚持

《我们都在期待对方》刘友龙,持续原创分享第2504天

有的人可能会说我理解他,他怎么不理解理解我?或者说我体谅他,他怎么不体谅体谅我?其实双方都在对对方有期待,双方都在等待对方。如果可以的话,可以从我们这一方先开始,虽然我们行动了对方不一定有行动,但是我们行动了,对方可能就会有行动,因为人都是相互的。

2022-01-05 15:41:16

《咬文嚼字记忆法》刘友龙,持续原创分享第2503天

学习心理学的朋友可能会有一种感觉,就是心理学的名词特别的多,不同的学派,不同的大师都创造的有名词,那么名词如此之多,怎么更好的记忆呢?记一些名词的时候,绝对不要死记硬背,我们需要理解,理解之后记得会更牢固。而在理解的时候,有一个比较好用的方法就是咬文嚼字记忆法。

2022-01-04 15:40:15

《你不知道他们有多努力》刘友龙,持续原创分享第2502天

你以为自己不行,其实是自己做的还不够多,练的还不够久,浸泡的很不到位,继续往前走就好,走着走着功到自然成。

2022-01-03 15:39:31

《进入那个意境》刘友龙,持续原创分享第2501天

在我们做咨询的时候也是同样的道理,我们要能很好的进入到来访者所描绘的那个状态里,那个场景里,因为只有这样,我们心中的情才会开始流动。我们才会更好的理解到对方,才会感受到对方的感受,才有可能同频共振。

2022-01-02 15:38:24来访者

《2022年来了》刘友龙,持续原创分享第2500天

今天是二零二年的第一天,也是我持续现分享的第2500天,一个很完整的数字,也是一年全新的开始!

2022-01-01 14:31:07陪伴

《2021年最后一天》刘友龙,持续原创分享第2499天

对于明年有什么期待吗?期待都健健康康,平平安安的吧,能安安稳稳的做好当下可以做的,持续的精进自己的专业,继续前行就好。越来越没有豪言壮志,越来越务实,可能这也是一种成长。

2021-12-31 14:29:06

《“梦魇”的感受》刘友龙,持续原创分享第2498天

在多次挣扎无效之后,有一部分孩子就会选择躺平,通过打游戏看小说等方式让自己更好的放松下来。

2021-12-30 14:28:12

《坚持下去最重要》刘友龙,持续原创分享第2497天

重复为大,剩者为王!

2021-12-29 14:27:13

《大多数的学习困惑皆因做的还不够》刘刘友龙,持续原创分享第2496天

当我们感觉迷茫的时候,继续走下去就好了,走着走着也就柳暗花明了。

2021-12-28 14:26:27

《成年人的学习》刘友龙,持续原创分享第2495天

学习的成年人大多数时候是幸福的,那是一种由内而外的幸福,那种幸福与快乐是不学习的人很难感受到的。学习的成年人又是充实的,每天有许多的事情要做,读不完的书,上不完的课,打不完的卡,每天都像打仗一样,有时候很累,但是又感觉很有价值。

2021-12-27 14:25:50

《咨询师对来访者坚定的相信》刘友龙,持续原创分享第2494天

咨询师坚信来访者一定会好起来这个信念,也是在陪伴诸多来访者的过程中逐渐建立的。当陪伴的来访者足够的多,陪伴的时长比较久,当见识了太多生命的奇迹,也就越来越坚信生命力量的伟大!

2021-12-26 14:24:56来访者陪伴

《要学会做正向“翻译器”》刘友龙,持续原创分享第2493天

心理咨询师在和家长和孩子同时谈话的时候,我们要学会在中间做翻译的工作。因为在很多时候家长与孩子可能会更多的用情绪去表达自己,而这些情绪会掩盖掉他们对彼此的爱和在乎,掩盖掉他们对对方的关心和期待。

2021-12-25 14:23:58家长孩子

《表达愤怒而非愤怒的表达》刘友龙,持续原创分享第2492天

真诚而坚定的表达自己的情绪,是一个很重要的能力,是需要有意识的去练习的,因为表达也是需要勇气的,其实我们知道可以这样表达,但是我们未必就能很好的这样表达出来。不过有意识的练习多了可能也就好了,也就能很好的去表达自己的感受,达到流畅的交流。

2021-12-24 14:23:17

《把自己修炼成“航母”》刘友龙,持续原创分享第2491天

心理咨询师和中医一样,需要很长久的和我们的服务对象在一起,这个没有办法速成。一个个案一个个案的做,一个卡点一个卡点的破。日复一日,年复一年,

2021-12-23 14:22:16

《不断的激发自己的“潜能”》刘友龙,持续原创分享第2490天

专业的精进需要日积月累,就像打铁一样,反复的锤炼才能把杂质更多的锤炼出来。只是这个在日积月累中去反复锤炼的过程大多数人不太容易能做到!

2021-12-22 14:21:12

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