心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《家里有粮心不慌》刘友龙,持续原创分享第2622天

不知不觉疫情已经第三个年头了,大家已经从焦虑不安到相对有条不紊,希望疫情能早点全面结束,大家能早点恢复以往的正常生活。疫情当下,都不容易!

2022-05-03 09:36:24

《不要让孩子活在老师的特意关注下》刘友龙,持续原创分享第2621天

一般来说,如非必要,不建议家长给孩子的老师打招呼,请老师对孩子特别关照。

2022-05-02 09:35:43

《体验毫无牵挂的假期》刘友龙,持续原创分享第2620天

工作时好好工作,休息就好好休息!

2022-05-01 09:35:04

《厌学开始后越来越难》刘友龙,持续原创分享第2619天

一旦孩子出现学习有困难的状况,或者是师生关系不好,同学关系不好等等诸多的情况,一定要注意及早调节,因为一旦学习断掉可能就会断好久,虽然也不一定,但是大概率上如此。

2022-04-30 09:26:25孩子

《当一个人没有被父母好好爱过》刘友龙,持续原创分享第2618天

所有的修炼都是修自己,我们与这个世界所有的关系其实都是我们自己与自己的关系,人生不会生来就完美如意,且行且完善,不抱怨,只珍惜!

2022-04-29 09:25:22

《撒娇加撒泼》刘友龙,持续原创分享第2617天

女人的眼泪和温柔是非常有利的武器,很多的老公都特别怕老婆的眼泪,如果再加上撒娇,很多的老公即使再多的委屈,再大的情绪可能也要缴械投降了。

2022-04-28 09:24:24

《五一休假》刘友龙,持续原创分享第2616天

不同的年龄,不同的心境,不同的体验与感受,做好每一个当下,工作需要休息,但是学习成长和自我觉察需要持续。

2022-04-27 09:23:34

《由“油耗”引发的联想》刘友龙,持续原创分享第2615天

总结一下就是,在人生的道路上,不要给自己设限,也不要太贪心,不要忽快忽慢,保持匀速,持续前行就好!

2022-04-26 09:22:49

《辩证的去看很多东西》刘友龙,持续原创分享第2614天

初学焦点解决的时候,我们可能更多的会记住关注正向,聚焦解决或者说建构解决之道,会记住来访者是自身问题的专家,以及聚焦成功经验,而非更多的用“挑错思维”去关注负向,关注原因,关注失败等。

2022-04-25 09:21:51焦点解决来访者

《营造良好的学习氛围》刘友龙,持续原创分享第2613天

有了轻松愉快的学习氛围,就可能有更长久的坚持浸泡,然后学习效果才会更深更久。

2022-04-24 09:21:05坚持

《学习效果是不断的浸泡出来的》刘友龙,持续原创分享第2612天

成长就是一个功到自然成的过程,缺少哪些环节成长都会受影响。当然有的环节实在是做不到的时候,那就先坚持着走也行,只要走得够久,成长也会比较大。

2022-04-23 09:20:15坚持

《许多的担心根本不会出现》刘友龙,持续原创分享第2611天

行动是战胜恐惧的良药,而犹豫不决则会滋生更多的恐惧。

2022-04-22 09:19:35

《亲自体验才会有更深的感受》刘友龙,持续原创分享第2610天

很多事情都需要亲自体验了,才会有更深的感受,自己没有体验过的东西,往往都是纸上谈兵,或者是道听途说。

2022-04-21 09:18:52

《对话而非训话》刘友龙,持续原创分享第2609天

我们要学会与孩子对话而非训话,但是生活中我们可能更多时候在试图对孩子训话。

2022-04-20 09:17:22孩子

《自我价值感》刘友龙,持续原创分享第2608天

我们很多的行为,很多的问题都和我们的自我价值感有关,多少人终其一生都在证明自己是有价值的,有用的。

2022-04-19 09:16:32

《做了就有用》刘友龙,持续原创分享第2607天

但我们太过于去在乎是否有效,或者是否更有效的时候,我们就会忘掉,继续前行,我们的成长反而更慢,因为我们更多的精力都放到了计较上。

2022-04-18 09:15:47

《养花“管的越多,死的越快”》刘友龙,持续原创分享第2606天

养孩子当然比养花要复杂的多得多,但其实又有一些相似的地方,就是作为家长越是管的多,孩子越是容易出问题。不是不管,而是要恰到好处的管,要适应孩子的规律观,不能硬管,瞎管,自以为是的怪。

2022-04-17 09:14:33

《专注于一》刘友龙,持续原创分享第2605天

我也不能保证我走的路一直都是笔直向前的,但是我在尽量的朝着一个方向走下去,时不时的觉察,时不时的内心。

2022-04-16 09:13:45

《增加大家学习的兴趣》刘友龙,持续原创分享第2604天

听说读写是学习心理学的关键,很多学习心理学的朋友都会把学习停留在听上,如果只是听课的话,那么学习效果可能就不太理想,学习到的理论也很难用到实际中去。

2022-04-15 09:12:56

《改良土壤很关键》刘友龙,持续原创分享第2603天

所以家长如果能通过学习调节好自身的状态,能通过学习有效的改善亲密关系,让整个家庭的情绪状态是稳定的,是正向的,那么对孩子的成长可能就会比较有帮助。

2022-04-14 09:11:59家长

《有之以为利,无之以为用》刘友龙,持续原创分享第2602天

如果我们有很多,但是我们是以无的心去面对,我们就能容下更多的东西,这个时候看似是以无的心去面对,但是却会让我们收获更多的有。

2022-04-13 09:10:57

《是否真的想要?》刘友龙,持续原创分享第2601天

如果一件事情不能很好的坚持,这个时候,我们要思考这件事情是否真的是我们想要的?是什么让我们在做这件事情?

2022-04-12 09:10:13坚持

《和孩子达成合作关系》刘友龙,持续原创分享第2600天

要想和孩子达成合作关系,我们就需要学会放下我们自己放下我们的专家,姿态放下,我们自以为是的心放下,我们以为自己很懂的心,然后多问问孩子是怎么想的?

2022-04-11 09:09:24孩子

《带着觉察去争吵》刘友龙,持续原创分享第2599天

如果我们能带着觉察去争吵的话,我们就会去思考我们想要的是什么,我们怎么样通过争吵去表达我们的观点,表达我们的诉求,这样争吵可能就会成为一种沟通的方法。在争吵中可能就会更促进我们的相互了解,相互理解。

2022-04-10 09:07:43沟通

《做好自己》刘友龙,持续原创分享第2598天

所以家长在最后的时候要学会给自己没事找事做,让自己忙起来,让自己不把更多的精力放到孩子身上,这样给双方更多的喘息的空间,对孩子反而会更好。

2022-04-09 09:06:56家长孩子

《信任在咨询关系中有多重要》刘友龙,持续原创分享第2597天

不良好的咨询关系是咨询其效果的关键因素,而在良好的咨询关系中信任有至关重要,没有信任也就没有关系,没有关系也就没有效果。

2022-04-08 09:05:53

《孩子“全好了”,您还学习吗》刘友龙,持续原创分享第2596天

当前学心理学的朋友中有一大部分是心理学爱好者,也有一部分是家长,很多家长在孩子出现问题出现状况之后,四处想办法看怎么样能更好的帮到孩子,家长朋友们学习的时候一般都特别的积极,非常的用心和努力,那股精神劲头,让人很感动。

2022-04-07 09:04:54家长

《孩子对情绪的敏感度像雷达》刘友龙,持续原创分享第2595天

做家长更多的时候可能要做的事情就是照顾好自己的情绪,当家长能照顾好自己的情绪,其实就是对孩子非常大的帮助。

2022-04-06 09:03:24家长

《以己度人》刘友龙,持续原创分享第2594天

又到中考考的前夕,又有很多的家长非常的焦虑,在陪伴孩子的过程中,不知道何去何从。在平时的生活中,也有不少的人在遇到与他人沟通或者交往的时候,不知道怎么样做会更好!

2022-04-05 09:02:38家长陪伴

《你所拥有者必被其拥有》刘友龙,持续原创分享第2593天

凡事该求求,但是自己的心要守得住,或者及时的做出调整,这样我们就不只是为获得而获得,就不至于成也萧何,败也萧何!

2022-04-04 09:01:39

《迷茫时要回归本色》刘友龙,持续原创分享第2592天

在生活中,当我们有迷茫不知所措的时候,我们要试着回到我们的初心上去,看一看我们想要的是什么;

2022-04-03 08:58:56

《及时把我们的感受记下来》刘友龙,持续原创分享第2591天

众多的人都写过分享,有不少的人坚持了数百天,少部分人坚持到了上千天,但是到了2000天以上人就少得多了,能到3000天4000天,以及后续更多天数的估计就寥寥无几了,走自己的路就好,不用管别人走还是不走,坚持还是不坚持。

2022-04-02 08:58:14坚持

《人最大的胜利是胜过自己》刘友龙,持续原创分享第2590天

人最大的敌人是自己的内心,人最大的胜利其实是胜过自己。

2022-04-01 08:57:16

《大风筝可以放得更高》刘友龙,持续原创分享第2589天

要想飞得更高就需要不断的学习,让我们自身不断的成长,让我们能更多的独当一面,然后当风来的时候就可以迎风而起,飞向高空。

2022-03-31 08:55:06

《无力说明用力过度》刘友龙,持续原创分享第2588天

谁的事就是谁的事,把事情还给当事人。

2022-03-30 08:53:53

《“叛逆”是个伪命题》刘友龙,持续原创分享第2587天

当我们认为一个人怎么样,这个人就会怎么样,所以不要轻易给孩子贴上叛逆的标签,因为更多时候那只是长大的标志而已。

2022-03-29 08:52:53

《直接经验与间接经验》刘友龙,持续原创分享第2586天

学习就是不断的从理论到实践,然后从实践再到理论,然后再到实践,这样一个反复的过程。

2022-03-28 08:52:10

《为何心“惶惶”》刘友龙,持续原创分享第2585天

机关算尽太聪明,反误了卿卿性命,巧言令色,事事计较,不如坚守初心,抓大放小。

2022-03-27 08:51:04

《知行合一,天下无敌》刘友龙,持续原创分享第2584天

王阳明先生提出来知行合一的观点,影响了诸多的后来者。知为行之始,行为知之成。知和行好像是两个方面的事物,但是只和行又是一体的,如果空有知道但是没有行动,其实还是等于是未知。

2022-03-26 08:49:53

《不配得感》刘友龙,持续原创分享第2583天

在来访者中有好大一部分好像都会有一种“不配得感”!就是自己是不配拥有的,不配拥有肯定,不配拥有赞美,不配拥有成功,不配拥有自己现在所拥有的生活,不配拥有他人的爱,甚至连吃个美食,穿个好衣服都不配拥有。

2022-03-25 08:48:36来访者

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