心灵114 
我们很多人来学习都是带着目的的，当然这不是坏事，有因为目的会让我们更清楚学习为了什么，也会让我们更有动力，不过如果带着太强的目的性和功利性的话，可能就会经常受挫。
我们要想改变对方，首先我们就需要有谈话沟通的机会，我们就需要有相对良好的关系，同时对方的情绪状态也得相对可以，如果我们既没有谈话的机会，也没有相对良好的关系，当事人的能量比较低，情绪状态也比较糟糕，那么即使我们想改变，什么也是改变不了的。
要想有良好的关系，有沟通的机会，我们就需要足够的接纳和欣赏对方。没有接纳和欣赏的话，我们可能就没有办法去沟通，也基本上建立不了相对良好的关系，因为我们对对方有情绪，我们对对方有很多的看法，那么对方对我们反过来也会有情绪，有看法。
除了接纳和欣赏，同时我们也要对对方有足够的用心和关注，也就是我们要把对方当回事儿，要把对方放在一个比较重要的位置。
然后我们要注意到对方的情绪状态是什么样的，如果当前情绪状态不太好，那么我们就需要先好好的关注到对方的情绪感受，先陪着他缓和状态，然后才是其他。
