心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《心乱了是因为忘记初心》刘友龙,持续原创分享第2760天

所以如果我们心乱了,就需要重新捋一捋看看我们的初心是什么,我们还在我们的初心上吗?然后让我们的心回到轨道上来就会好的多了。

2022-09-18 14:30:32

《我的小学恩师刘老师》刘友龙,持续原创分享第2759天

一个好老师,真的会影响学生的一生,因为那是发自内心的用生命来影响另外一个生命,感恩老天在我少年的时候能遇到如此的良师!也希望老师能身体健康长久,时不时的能回去看看老师,娘俩聊聊天,唠唠嗑。

2022-09-17 14:27:54

《再回魂牵梦绕的老家》刘友龙,持续原创分享第2758天

有老家在真好,时不时的想回去就可以回去!

2022-09-16 14:20:30

《每一件事情都是来磨练我们的》刘友龙,持续原创分享第2757天

人在顺风顺水的过程中可以获得成长,但是人的大的成长往往是在不顺利的时候。温室里可以养出花朵,但是野生的花朵一般会更有生命之美。

2022-09-15 14:19:43

《事儿先放一放,先忙点别的》刘友龙,持续原创分享第2756天

如果一杯水里面有些泥土有些浑浊,我们最需要做的就是等一等,静置几个小时,土自然就沉淀下去了,上面的水也就清了。

2022-09-14 14:18:51

《最近有多少家长也在反反复复》刘友龙,持续原创分享第2755天

不知不觉已经开学一小段时间,有一些之前有些厌学的孩子顺利返校,但是也有一些孩子,没有能返校。返校的孩子有的继续坚持,有的开始出现波动,开始重新不上学。当孩子出现反复的时候,家长们往往也在反复。

2022-09-13 14:17:44厌学坚持

《拖延症》刘友龙,持续原创分享第2754天

我们有的时候会认为孩子是有拖延症的,因为很多事情往往都是拖到最后才做好。但其实我们自己可能也是如此,想想在生活中,我们是不是在有好多事情上也会到最后才做?

2022-09-12 14:16:42孩子

《孩子是来修我们的》刘友龙,持续原创分享第2753天

有很多家庭都是在孩子出状况之后才发现原来有那么多的地方需要改变,出了状况之后才有了更多的时间相聚相见,才有了更多的机会去交流去思考,虽然痛彻心扉,但也会发生蜕变。

2022-09-11 14:15:39孩子改变

《我怎么还是不会》刘友龙,持续原创分享第2752天

在平时时不时就会有学员给我反馈,说学了一段时间了,怎么还是不会共情?怎么还是不会具体化?技术怎么用的还是不熟练?

2022-09-10 14:14:39

《好几天不读书了》刘友龙,持续原创分享第2751天

不要高估我们抵抗环境的能力,不要高估自己自我掌控时间的能力,每天坚持一点点,每天前行一些,哪怕不完美,但是最起码在往前走着,往前走着才是最重要的,因为只有往前走着才会不断的成长。

2022-09-09 14:13:45坚持

《沉下心去,慢慢成长》刘友龙,持续原创分享第2750天

所以孩子出状况之后,沉下心去好好读书,系统的听课才是根本,不要期待速成,期待孩子一下子变化,这基本上都是不现实的,拖得越久孩子改变起来越难。

2022-09-08 14:12:50孩子改变

《何为接住》刘友龙,持续原创分享第2749天

如果我们内心里边翻江倒海,情绪波动比较大,这个时候往往代表我们时没有接住或者没有很好的接住,然后我们可能就需要在事后去做来访者去约练去详细的聊一聊,看一看我们当时怎么了,这也是我们一个很好的成长机会。

2022-09-07 14:11:20

《好多报喜的家长》刘友龙,持续原创分享第2748天

家长不放弃孩子永远都有希望,孩子早晚都会变好。

2022-09-06 14:09:32家长孩子

《人近四十的变化》刘友龙,持续原创分享第2747天

不同的年龄,不同的思考,很多东西,好像到了这个年龄就有了。

2022-09-05 14:07:47

《确认当事人的知觉》刘友龙,持续原创分享第2746天

所以要想更好的助人一定要先去确认当事人自己的感受是什么?自己的想法是什么?当事人自己想要的是什么?当事人更希望的改变是什么?以及是什么让当事人希望有这个改变?

2022-09-04 14:06:04改变

《又一期训练营即将结束》刘友龙,持续原创分享第2745天

这样的训练营准备一期一期的走下去,先走个十来期再说,虽然我也不知道后续会有多少人能走下来,但是能走下来的应该在专业上都会有比较多的精进。

2022-09-03 12:33:28

《干农活》刘友龙,持续原创分享第2744天

今天有个机会干农活,重温以前的时光。掰玉米,用锄头砍玉米杆儿,用叉子把玉米杆儿再叉成一堆儿。虽然好多年没有干过了,但是发现做起来还行,当年的能力没有撂下。

2022-09-02 12:32:40

《忙忙碌碌》刘友龙,持续原创分享第2743天

我们到底是在忙忙碌碌,还是盲忙碌碌?忙着挺好的,关键是是否清楚忙的意义?以及忙的程度是否超出了自己可承受的范围?

2022-09-01 12:31:27

《内在稳定,外在温暖》刘友龙,持续原创分享第2742天

外在温暖指的是会给他人温暖的感觉,是那种真正的温暖。不灼热,也不冰冷。让人感觉很安心,很舒服。

2022-08-31 12:30:26

《汗水换来的更有滋味》刘友龙,持续原创分享第2741天

人的特点是付出越多的,往往越珍惜,这个特点可以适用于方方面面。越付出越参与,与事情的链接越紧密,对相关的人和事,情感越深厚,然后也会越在乎。

2022-08-30 12:29:14

《接纳的尽头是规则》刘友龙,持续原创分享第2740天

有一次咨询展示课上,在答疑的环节有老师问我,接纳的尽头是什么?我想了想给予的答复是:规则!

2022-08-29 12:28:15接纳

《你认为孩子是什么样他就会是什么样》刘友龙,持续原创分享第2739天

作为家长,你认为孩子是什么样,孩子就会是什么样。当你认为孩子是的时候,孩子不是也会是,当你认为孩子不是的时候,孩子是也会不是。

2022-08-28 12:26:43家长

《每个孩子都希望被看到》刘友龙,持续原创分享第2738天

所以如果家长不能很好的照顾好自己的情绪,那么这个情绪在家庭里边就会流动起来,最后往往会流动到孩子呢,孩子就会受到影响。当家长能以难得的心态,更多的看到孩子的正向面,优势资源面,积极面,那么孩子的状态绝对会大有不同。

2022-08-27 12:25:38家长孩子

《如果条件允许,给孩子养只宠物吧》刘友龙,持续原创分享第2737天

当然家长如果力所能及也可以给予一些帮助,当感觉有些厌烦的时候,想一想孩子的宠物对于孩子的重要性,我们可能会变得更为心平气和。

2022-08-26 12:24:41

《众口难调》刘友龙,持续原创分享第2736天

我的原则一般都是,不禁止,只建议,因为众口难调,人多了性格不同,习惯不同,需求不同。大家只能相互多包容,相互理解,或许这也是一种学习。

2022-08-25 12:23:33

《在事上磨》刘友龙,持续原创分享第2735天

同时我们可以借此去看到我们应对问题的模式,去觉察我们自己的内心发生了什么,去认识自己的初心,这样一来,即使某一天打卡没有完成,最终不能获得全额奖学金,但是我们依然可以有更大的收获。

2022-08-24 12:22:40

《目的,行为与代价》刘友龙,持续原创分享第2734天

让我们清楚了目的,以及行为之后,接下来思路也就会更加清晰。

2022-08-23 12:21:43

你所担心的别人可能也都体验过》刘友龙,持续原创分享第2733天

在每天陪伴厌学与学习动力不足的孩子与家庭的过程中,会发现有许多的地方惊奇的相似。比如家庭环境相似,出问题的诱因相似,刚出现问题时候的症状表现相似,家长的反应相似,接下来的发展走向相似,改变的要素相似,等等诸多的相似之处。

2022-08-22 12:20:42厌学

《那个“铠甲勇士”》刘友龙,持续原创分享第2732天

这个时候的铠甲勇士,依然是“铠甲”勇士,对外温和,对内稳定的勇士。

2022-08-21 12:19:39

《关于担心是“诅咒”》刘友龙,持续原创分享第2731天

家长的稳是孩子改变的定海神针,同样当家长稳不住的时候,往往就会有担心,而担心有可能是对孩子的诅咒。注意这个不是绝对的,并且担心也并非就都是不好的。

2022-08-20 12:18:57

《你不是什么都没做》刘友龙,持续原创分享第2730天

并且在来访者一遍一遍的讲述自己的事情的时候,可以越来越多的看到自己的在乎与看重,可以让压抑许久的情绪得以宣泄,情绪出得来,道理才能进得去。

2022-08-19 12:17:44来访者

《孩子的自我概念》刘友龙,持续原创分享第2729天

所以在我们陪伴孩子成长的过程中,需要尽量多的给予孩子积极的评价,因为这会直接影响到孩子对自己的评价,进而影响到孩子的成长。出问题的孩子往往都是自我评价比较低的,往往都是为受到家长和老师比较多的否定和批评的。

2022-08-18 12:16:45陪伴

《倒逼自己成长》刘友龙,持续原创分享第2728天

一份选择,一份坚持,一分耕耘,一份收获。成长的路上有你,有他,有我。

2022-08-17 12:16:00坚持

《总原则:有效继续,无效改变》刘友龙,持续原创分享第2727天

最后再次总结一下关于确定很多事情做与不做的方法:先去看自己想要的是什么,然后看做与不做离自己的初心更近还是更远。

2022-08-16 12:14:57

《每个人的路都必须要自己走》刘友龙,持续原创分享第2726天

成长无人能够替代,我们不但要接纳他人的尝试,更要为他人的持续尝试而点赞。

2022-08-15 12:13:55接纳

《我躺平了,她好了》刘友龙,持续原创分享第2725天

在课上几位老师都分享到了一个共同的经验,就是面对厌学躺平的孩子,当家长不管了,躺平了,孩子反而开始好了。

2022-08-14 12:13:00厌学家长

《忙而不累,因为无内耗》刘友龙,持续原创分享第2724天

内耗有的时候是难免的,毕竟我们没有办法左右事情的发生,但是我们可以通过调整我们自己的内心,去让内耗变少。让我们的行为更有效。

2022-08-13 12:11:33

《收养旺旺后的心路历程》刘友龙,持续原创分享第2723天

当我们对对方足够的接纳和理解的时候,我们就会更能稳定住自己的状态,然后就能逐渐的相互了解,慢慢的建立链接。

2022-08-12 12:10:07接纳

《99元奖学金》刘友龙,持续原创分享第2722天

成人的学习也是需要推动的,为坚持下来的老师们点赞。

2022-08-11 12:09:14坚持

《收养了一条流浪狗》刘友龙,持续原创分享第2721天

郑州太热,去山里住了两天,在小区里有一条流浪狗,对我们一家格外的亲近,于是决定收养它!

2022-08-10 12:08:06

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