关键词:改变
《可选择的太多未必是好事》刘友龙,持续原创分享第2119天

现在的我们或许太缺少心安的事情,因为可选择的太多,诱惑太多,改变选择的成本太小。

2020-12-17 17:30:17改变

《定格的记忆》刘友龙,持续原创分享第2113天

许多深深的情谊都是定格的,很难改变

2020-12-11 21:40:56改变

《打好持久战》刘友龙,持续原创分享第2098天

带好足够的干粮喝水才能远行,孩子的改变这个持久战,也需要带足够的精神食粮。

2020-11-26 23:16:55孩子改变

改变持续在发生》刘友龙,持续原创分享第2092天

改变一直在发生,我们不可能会回到原点,即使有反复也很正常,反复反复效果才会更巩固。多多的看到已经变化的部分,多多的看到现在与之前的不同,我们就会对接下来拥有更多的信心与希望。

2020-11-20 23:11:33改变

《连成线去看改变》刘友龙,持续原创分享第2086天

当接纳了也就容易尊重了,尊重了关系也就容易建立了,也就更容易达成合作的关系,去共同面对问题,改变现状了。

2020-11-14 22:49:41接纳改变

《妈妈的改变有多重要》刘友龙,持续原创分享第2072天

当每个人都沉下心来去改变自己的时候,对方也就开始改变了。

2020-10-31 23:46:39改变

《不坐而论道》刘友龙,持续原创分享第2063天

坐而论道不如起而行之,能做点啥去做点啥,能改变一点现状是一点,只要行动着最终都会好起来的。

2020-10-22 23:39:47改变

《接纳才有沟通》刘刘友龙,持续原创分享第2016天

接纳才有沟通,沟通才有合作,合作才有改变的机会,这是我很喜欢的一句话。

2020-09-05 21:36:25接纳沟通改变

《睡不着那就睡不着吧》刘友龙,持续原创分享第1972天

在太阳下就会有影子,人活着就难免有各种事情不太如意,这些都是人生的常态,出现了就出现了吧,平静的对待,同时看看做点什么对改变现状是有帮助的,不然的话就容易导致更糟糕。

2020-07-23 23:00:12改变

《向外求还是向内求》刘友龙,持续原创分享第1917天

行到水穷处,坐看云起时,该改变的终归会改变,等到我们能更多的向内求的时候改变的速度也就会变快了!

2020-05-29 19:13:58改变

《那些我们成长中习得的规条》刘友龙,持续原创分享第1906天

许许多多的人生信条在人生的某些阶段可能都对我们带去过帮助,但是后来环境改变了,周围的重要他人改变了,最重要的是我们自己改变了,曾经的帮助可能就会变成束缚,这个时候我们要及时的觉察,然后做出调整,不然可能就会给我们的生活带来新的困扰!

2020-05-18 23:10:46改变

《应用技术要在当事人的脉络下》刘友龙,持续原创分享第1879天

只有在当事人的脉络之下去工作,才能更好的同频共振,才能更好的合作,更好的改变现状。

2020-04-21 23:00:22改变

《向内求》刘友龙,持续原创分享第1862天

当我们开始沉下心来向内求,开始试着改变自己,成长自己的时候,大的改变往往也就出现了。

2020-04-04 23:36:48改变

《卡住的地方》刘友龙,持续原创分享第1816天

当我们意识到之后,哪怕下次遇到还是会卡住,最起码我们有觉察有意识了,当有了意识改变起来也就会变得简单。

2020-02-17 23:56:02改变

《重复无效的模式怎会带来有效的改变?》刘友龙,持续原创分享第1748天

有效继续,无效改变。如果有需要那就继续做,如果无效那就做点别的吧!

2019-12-11 23:42:56焦点解决改变

《最难熬的时间是怎么熬过来的》刘友龙,持续原创分享第1738天

家长们的答案具有很大的共性:改变自己,接纳孩子,给孩子更多的爱和允许,去学习提升自己,相信孩子等。看似只有几句话,但是当事人自己其实已走了千山万水的路!

2019-12-01 17:35:03家长改变

《两种思维模式》刘友龙,持续原创分享第1698天

学习焦点解决难就难在思维模式的改变,思维模式改变了,其他的技术应用的时候也就容易了。

2019-10-22 23:19:52焦点解决改变

《心理咨询不是灵丹妙药》刘友龙,持续原创分享第1689天

心理咨询往往只是一个引子,家庭的持续改变很关键!

2019-10-13 23:39:04改变

《不见人长,但见衣服小》刘友龙,持续原创分享第1672天

不功利,稳住心,匀住跑自己的!我要在不同的量的积累最终会带来质的改变

2019-09-26 19:51:59改变

《他真的想努力》刘友龙,持续原创分享第1626天

当父母更多的与孩子形成合作关系,并且积极的探讨孩子的成功经验和接下来怎么做的时候,孩子的改变可能就会更多了。

2019-08-11 23:39:08父母孩子改变

《不合作也是合作》刘友龙,持续原创分享第1614天

当我们的角度转变了,每一次的问题或许都会成为改变的契机。

2019-07-30 23:46:01来访者改变

《成长大多发生在“不顺”之后》刘友龙,持续原创分享第1549天

感谢生活中的不顺,感谢它们的善意的提醒,感谢它们促使我们去努力改变现状,没有它们我们将生活在温水煮青蛙的状态中,逐渐的老去…

2019-05-26 21:17:18改变

《多少家庭在陷入习得性无助的怪圈》刘友龙,持续原创分享第1544天

所以多去听当事家庭的成员有哪些希望,有哪些宝贵的坚持与努力,有哪些相对优势的资源,有哪些相对成功的经验等等,这些会让整个家庭更有希望,也会更有力量与方法去改变现状。

2019-05-21 21:35:46改变

《稳住,去思考如何解决》刘友龙,持续原创分享第1506天

最后还好,现场效果都还不错,总算是把这一次突发的状况给掀过去了!稳是改变的定海神针,抱怨没有用,只能更多的去思考如何改变

2019-04-13 22:48:31改变

《不要让来访者有“逼迫感”》刘友龙,持续原创分享第1501天

慢一点,更多的关注眼前这个人,而非功利的希望能更快的改变

2019-04-08 21:25:16改变

《给自己和来访者一点时间》刘友龙,持续原创分享第1448天

做的多了,不再太多的关注是否有效果了,不再期待迅速改变了,改变反而就快了!

2019-02-14 23:13:22改变

《答案就在我们自身》刘友龙,持续原创分享第1412天

找到答案之后,就可以开启我们的行动了,从很小的行动开始,做着做着改变也就开始了!

2019-01-08 19:03:59改变

《咨询就是一个重现资源的过程》刘友龙,持续原创分享第1372天

但是慢慢的,当事人能看到自己的资源面就会越来越多,慢慢的,改变也就越来越大!

2018-11-29 21:37:41改变

《关于咨询的效果》刘友龙,持续原创分享第1370天

咨询不要期待一次就会有多大的改变,因为持续已经很久的问题可能需要几次甚至更多次才能有明显的变化。不要把咨询当作救命稻草,神化咨询的效果,但是也不要轻视咨询,因为咨询会对很多很多人带去帮助,只是需要被咨询的当事人以及其家人有很多的耐心。

2018-11-27 18:52:42改变

《孩子们都想更好》刘友龙,持续原创分享第1351天

我见过一个又一个孩子重新拥有希望,然后一点一点的积攒力量,后来滚雪球式的改变。不是他们不想改变,而是他们需要能看到希望,需要能看到自己努力的意义。

2018-11-08 20:11:14孩子改变

《有效继续,无效改变》刘友龙,持续原创分享第1347天

有效就继续做,如果无效就大胆的,勇敢的改变下应对方式吧。或许不良的循环模式将就此终止,新的循环模式将就此开始。

2018-11-04 21:34:55改变

《有效继续,无效改变》刘友龙,持续原创分享第1343天

三岁多的小人,已经开始越是让怎么样越不怎么样,那就反过来不让吧。在孩子成长的过程中,一直在做各种尝试。有效继续,无效改变

2018-10-31 19:52:27孩子改变

《没有谁能被强迫改变》刘友龙,持续原创分享第1323天

强迫通常是无效的,寻求合作才是改变的关键!

2018-10-11 21:05:28改变

《希望感》刘友龙,持续原创分享第1308天

当一个人看到他之前努力的意义,同时也清楚自己接下来要做哪些,以及每天具体的要做那些就会发现其实并没有那么难。接下来的改变也就相对会简单。

2018-09-26 21:08:15改变

《是否又急了?》刘友龙,持续原创分享第1306天

改变是需要时间的,越急越慢,病来如山倒,病去如抽丝,冰冻三尺非一日之寒,化冰也非一日之功。

2018-09-24 12:13:31改变

《树木长在石头里》刘友龙,持续原创分享第1297天

如果把我们生活中的困难比作石头的话,我们就是树,与困难作对抗的就是我们顽强的生命力。只要我们愿意去一点点的尝试,一点点的改变,即使再困难的问题我们也绝不轻言放弃,最终就能在“石头”上扎根!

2018-09-15 19:49:08改变

《良性循环的互动模式》刘友龙,持续原创分享第1280天

当有了共同的目标之后,接下来就可以开启良性互动模式的构建,询问他们每个人接下来可以做点什么会让现状朝着他们所希望的目标前进。当a做了改变之后,b可能有什么不同?当b有了不同之后a可能又会有什么新的改变?如此,当事人之间将会产生积极的互动。全新的互动模式将就此开启!

2018-08-29 11:08:20改变

改变或许只要一个点》刘友龙,持续原创分享第1276天

许多时候看似很难改变的习惯,或许只是需要找到一个可行的点,就会带来整体的改变

2018-08-25 09:15:33改变

《先止跌,再回升》刘友龙,持续原创分享第1273天

所以把改变的过程细化,到目标变成阶段性的,先和当事人去探讨怎么止跌?对此已经做了哪些?是怎么做到的?然后再去花时间探讨怎么提升?有了先止跌这个中间环节,改变起来也就会相对容易的多。

2018-08-22 10:07:20改变

《稳定,看到,行动》刘友龙,持续原创分享第1271天

最后一个环节就是行动,这个是很重要的一环,说的再多没有行动,改变也很难发生。从切实可行的小行动开始,让当事人“尝到改变的甜头”,就会带来涟漪效应!

2018-08-20 15:46:46改变

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