心灵114 
很多人会标榜自己学心理学了多长时间了，或者自己读了多少本书，或者做了多少场咨询。诚然，不可否认这是一个很硬性的指标（如果确实是真实的话），但是或许我们也会发现，有的人并没有读那么多书，也没有做那么多场咨询，也没有学那么长时间，但是学的确实是不错的。一方面，有可能和自身的底子有很大的关系，比如说自己的性格特点，自身完善程度等。但另外一方面，也和自己真正的投入时间有关。
所谓真正的投入时间，不是指我们到底做了多长时间，而是我们真正用心的在其中的时间到底是多少？有很多人的做事情都是在凑数，总时间看着挺唬人的，但是真正的有效时间并不多。看着进行了好久，但其实心并不在。就相当于有的人号称学了三个小时，但其实真正专注的时间可能一个小时都不够，而有的人专注的学了两个小时，但效果是超过这个三个小时的。所以我们的成长，有很大一部分原因在于我们真正的有效时间是多少？我们真的在用心做事情吗？我们真正的投入了吗？
我们学习这些东西不是做给别人看的，所以我们要扪心自问，我们真的在状态吗？我们真的沉下心去了吗？
