心灵114 
但我们感觉和当事人很难沟通的时候，我们需要想一想，我们对对方有更多的接纳和欣赏吗？没有足够的接纳和欣赏，是很难理解到对方的，沟通也是很难进行的下去的，改变当然更难。接纳才有沟通，沟通才有合作，而合作才有改变的机会。没有欣赏，也就基本上没有多少情感的链接，没有情感链接往往也就没有关系，没有关系，又谈何其他？
所以当不顺的时候就去想一想我们是否有足够的接纳吧！当然接纳不是让我们完全的都依着对方，不管任何时候都没有原则，接纳只是接住并容纳对方的言行，相信对方有自己的道理，同时最好理解他的言语背后的道理到底是什么。接纳并不意味着要认同对方，也不意味着必须要支持对方，更不意味着对恶习无动于衷。真正的艰难和我们以为的接纳不一样，我们很多的接纳都是在没有办法之下的妥协而已，并不是真的接纳。
真正的接纳不容易，欣赏同样也很难，发自内心的去欣赏到对方，看到对方了不起的地方，看到对方的努力，看到对方的付出，看到对方的变化，看到对方的时候满眼都是欣赏，我们的眼睛是发亮的，是感觉对方好了不起的。
我们不会一下子就能做到足够多的接纳和欣赏的，这些都是慢慢修炼的，急不得，急了也没有用。即使学的再多，做不到真正的艰难和欣赏，也没有多大的效果。
