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《约练伙伴只是你生活中的人的“替罪羊”》刘友龙,持续原创分享第3659天

2025-02-11 16:23:28  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

      中原焦点团队的老师们,你们在咨询约练中时不时的可能会遇到个别自己不喜欢的人,以至于在你们会被你们的情绪所掌控下,给我们描述事情的时候,添加了你们很多自己的主观的东西。这个时候我请你们要保持清醒回到专业者的状态中来,而不是被你们的情绪所控制,那样的话,咱们的言行又和生活中没有学习的人有何区别?不过是在自说自话,各说自己的道理罢了。

       你们觉得你们很对你们很委屈,其实对方也是这么觉得的,这些年我见了很多很多在约练中或者在实际中给我讲述事情的人,每一个人都觉得自己是对的,没有一个人觉得自己是不对的。这不正是咱们所学到的世界多元,各有道理吗?你所看不惯的看似是对方,其实又何尝不是我们自己的投射?我们所不喜欢的其实往往是生活中跟我们相关的人的某些方面,我们只是把这个伙伴当成了那个人,然后这个伙伴就成了我们生活中那个人的替罪羊。

        当时在遇到事情以后,能更快的从情绪中跳出来,除了看到对方的不足,也能看到自己待完善之处,并且真正的去行动去完善自己,这才是智者。如果有可能,当然我不是说现在,我说的是在有可能的情况下,也可能是好久以后,去感谢那个曾经让你很难受很不舒服的人吧,因为他们其实都是我们的镜子,在照见我们的内心,照见我们的在乎,照见我们待成长之处,虽然当下是痛苦的,但是痛苦往往是更能激发我们成长的。

        是是非非,谁又能说得清?无非都是从自己的角度主观建构的一个事实罢了,就像我在这个当下,也只是在从我的角度去建构,能懂我的也就懂了,不懂我的,即使我再苦苦婆心的说依然是不懂,以上这段话也就随风飘过了。


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