心灵114 
时不时会有团队的老师给我讲约练的一些情况，会讲到有的老师作为咨询师角色的时候不太专业，比如会有预设，会有试图引导；也有的会讲到，有的观察员老师会在咨询师做完之后不在观察员的位置上，却去做咨询师的事儿，让咨询师和来访者老师都很尴尬；也有的约练成员做着约练忙着别的，让人挺不舒服的…
当然了，以上的情况都是少数，大多数时候大家的约练都是非常用心，非常认真的，有很多老师也都是非常有经验，非常专业的。
其实一场约练有没有更多的成长与收获，关键在于自己，因为时时处处其实都可以修炼自己，关键是自己要有这个意识。比如说当咨询师不专业，文化可能会让作为来访者的我们感觉不舒服，但同时这个不舒服是一个很好的换位体验。我们要和我们的不舒服在一起要好好的去感受它，那么以后在我们面对来访者的时候，我们就更清楚怎么去表达是更合适的。
当我们作为咨询师做完咨询以后，观察员老师却自作主张的继续接茬做，我们可能会感觉到被轻视和不尊重。这个时候我们可以去反思，我们有没有做过类似的事情？有的时候可能是不经意间就做了，当我们有类似的感受的时候，我们也就能更好的去理解他人了。
所有让我们有情绪的地方，其实都可以让我们有更好的觉察和思考，都可以换位体验，进而带来更多的成长。
