心灵114 
许多时候心理方面的问题，其实是关系出了问题，与自己的关系，与他人的关系。所以修复大多也是在修复关系，修复自己与自己的关系，修复自己与他人的关系，尤其是与重要他人的关系。
当关系被修复了，许多的问题可能也不再是问题了，修复关系的过程其实就是建立链接的过程，建立链接的过程其实就是关注与看见的过程。关注与看见自己的优势，自己的特长，自己的力量，自己的资源，自己的成功经验，自己可行的方向，当这些被关注与看见了，我们对自己的认可度就会变高，我们对自我的掌控感就会变强，我们就会与我们相对满意的我，有更好的链接。
但我们能更多的关注到他人，更多的关注人本身，我们就能更多的站在他的角度去考虑，我们就能更多的感受到对方的感受，我们就能更多的理解他的恩怨情仇，更多的懂得他的喜怒哀乐，我们就能与他有更多的同频。当我们能更多的关注到他的资源，他的优势，他的擅长，他的力量，他与自己的链接也会更强，他的自信心，自我掌控感也会更强，接下来取得积极改变的可能性也会更大。
我们其实都是在摸索着学习如何与自己与他人建立更好的链接的能力，如何与自己与他人保持相对良好关系的能力！
