心灵114 
昨天晚上焦点解决网络中级第12期第12次课程，有的老师提出来，不太理解引导和建议的区别，在此我说说我对此的理解。
首先不管是生活中还是心理咨询中，都有这三个词语，只不过是有许多区别的。首先说生活中的，在生活中引、导建议和指导这三个词语有着共同的特点，就是助人者本身就已经有了答案，或者认为怎么样做才是对的，然后想办法让当事人往自己认为对的答案前进。只不过他们三个程度上是不一样的，指导是最直接的，建议相对委婉，引导可能最容易让人接受。
生活中我们很喜欢去指导别人，指导下属，指导孩子，指导爱人，现在我们自己特别能，显得我们自己很厉害，但是又让别人特别烦。能从指导到建议是一个不算小的进步，因为虽然还是在说自己的观点，但是毕竟能给对方一些喘息和自主。如果能在生活中做到引导已经很不错了，所谓的淳淳善诱是一个极高的评价。
总而言之一句话，生活中这三个词语都是我们有答案，然后试图让对方接受我们的答案，只是三个词语在程度上不同而已。
心理学，尤其是焦点解决学派，对这三个词语的理解是这样的。首先来说引导，焦点解决学派的引导指的是引导当事人去思考，去澄清哪些是当事人所看重的？所在乎的？所希望的？所想要的？为此付出过哪些努力？有哪些是比较有效的？自身有哪些优势资源？有哪些成功经验？生命中的重要他人对此的观点与态度是什么？自己可以朝着自己所想要的方向做些什么样的努力与行动？等等。在这个过程中助人者是没有预设的答案的，也不会主观的认为当事人往哪个方向会更好？只是紧紧的贴着当事人自己，去协助他去澄清刚才所说的那些方面。
接着我们来说建议，心理学以及焦点解决学派不会直接给予具体怎么做的建议，更不会帮助当事人做决定。焦点解决学派的建议通常发生在一次咨询快结束的时候，会根据前边与当事人所聊的信息，要么是建议当事人去观察生活中哪些什么时候是相对比较好的？怎么发生的？哪些方法是相对有效的？要么是鼓励当事人将之前聊出来的有效的方法继续用。也就是说，不会从我们自身的观点直接给予建议怎么做。
指导，在心理学有的学派里边是存在的，但是在焦点解决学派里边是不主张的。
