心灵114 
看到书上有这么一句话，焦点解决就是通过确认当事人的知觉以及扩大当事人知觉的范畴的方式，带来当事人的改变。
所谓扩大当事人知觉的范畴，其实就是能让当事人从更多的角度去看问题。焦点解决会从以下几个方面去扩大当事人的知觉，扩大当事人看问题的角度。
第一个：关注并详细的探讨成功经验，也就是做到的部分，因为在实际生活中，当事人会更多的看到自己没有做到的部分，看到自己失败的地方。如果当事人能更多的看到自己做到的部分，自己做的相对比较成功的地方，就会拥有更多的自信经验与方法，也会更有动力去改变。
第二个：关注想要的未来，也就是当事人想要什么，希望有什么改变？当想要的实现了，会与现在有什么不一样？这一块儿主要是让当事人更多的从关注自己不想要的这个角度跳出来，因为只有更多的探讨自己想要的，才知道自己努力的方向。
第三个：周围的人对此的看法是什么？尤其是重要他人会怎么看？重要他人会怎么说？重要他人的反应是什么？我们很容易，只是从自己的角度去看问题，如果能在遇到事情的时候想到更多人的角度，这个事情可能就会更快的带来转机。
第四个：已经改变的部分。遇到事情之后我们可能会为此付出许多的努力，付出的努力越大我们越期待改变越快，只是并非努力了就一定能更快的得到我们想要的结果。这个时候我们就很容易沮丧，很容易放弃！其实我们可以更多的看到已经改变的部分，从这个角度去看，我们就会发现我们的努力并没有白费。不但没有白费可能我们离我们想要的结果已经很近了，去思考我们是怎么做到这些的，接下来我们怎么样可以离我们想要的结果更近一些？
除了以上这些，还有不少可以拓展当事人知觉范畴的方法，大家可以自己看书去进行更多的思考。
