心灵114 
让我们最受伤的往往不是在外边遭遇了不公正的待遇，被误解，不成功等这些事情。而是当我们遇到这些不太顺心的事情的时候回到家后却被家人不理解，否定，批评，指责。
在外边本身可能就一肚子火，回到家就想给家人说一说。这个时候我们期待得到的是家人的理解，倾听，能给于安慰和支持。但是在许多时候，作为家人往往是在话还没有听完的情况下就开始随意的点评。指责当事人这做的不对那做的不好，我早都跟你说过了，你就是不听，你这些都是自找的等等。这让当事人的处境雪上加霜。
当事人本身就在窝着一肚子火，本来有很多想倾诉的欲望，结果被家人一打断，再加上指责抱怨的语气，更是火上加火，接下来可能就是一场恶战。本来回到家的时候还没有太生气，事情也没有太糟糕。结果经过这一番互动，可以说是心里憔悴。
当然了，话说回来，其实家里的成员谁也不好受。家人也想很好的帮助到当事人，也没有想过给他二次伤害。但是因为太在乎，因为心急，所以就会急切的去诉说自己的不满，急切的去给建议，去指导。
让我们从以前的模式一下子变成完全的倾听与理解可能会会比较困难，但是我们可以尝试着先不说话，先静静的听遭遇困境的家人把话说完，然后试着去理解他。或许这样对她也是有帮助的，最起码不会有更多的伤害。
