心灵114 
今天晚上是焦点解决网络初级第九期的第11次课程，课程里进行了咨询的展示。本来想展示具体化的，但是因为咨询的实际需要，更多的展示了倾听。
我在咨询中经常会有沉默，并且会长时间的倾听。因为我相信焦点的一个理念：当事人是带着答案来的！许多时候当事人并不知道他自己有答案，我们要做的只是去陪伴着他，去听她说，现在有的时候会有长长的沉默，不评价、不打断、不建议、不指导。就那么安静的陪伴着！
然后我们会发现，来访者的情绪会更快的平静下来，来访者会有更多倾诉的愿望，来访者自己可以梳理清楚自己的目标，来访者可以发现自己已经取得的成绩，来访者也可以思考出来自己接下来需要做点什么！
在倾听的过程中，更多的换位理解，用非言语去共情，再加上一些具体化和澄清。看似没有用更多的技术，但是来访者的改变已经发生。
