心灵114 
焦点解决非常注重寻求当事人自身的资源，用具体的实例让当事人感觉自己是有能力去面对当下的困境的，从而敢勇于迈出宝贵的第一步。
焦点解决探寻资源时注重从三个方向去寻找，一个是过去的例外，也就是成功经验；一个是未来的期待，也就是事情已经实现了会与现在有何不同；一个是身边的重要他人，借助当事人重要他人的力量、榜样与期待。
只是，不管向哪个方向借力，最终的最终都要以回到当下为目标，如何让当事人当下更有希望？如何让当事人当下更有力量？如何让当事人当下做出更有利于改变现状的决策？如何让当事人当下开始小步行动？当下能做的有哪些？
细节、细节还是细节，当下、当下还是当下！
