《请注重“内功”的修炼》刘友龙，持续原创分享第172天

        我的焦点解决课程设计的观点是：理念在前，技术在好。如果把心理学的学习比作练功的话，理念就是练内功，技术就是练招式。招式学得快，见效快，可以给初学者带来更多的鼓舞，但是要想真正走得远，内功是关键。没有内功相辅助的招式只是花架子，而武侠小说里真正的内功高手，采花摘叶即可伤人。

        我认为无论是焦点课程还是其他的心理学课程内功的修炼都是最重要的，这个内功包括：接纳，拥有发现美的眼睛，良好的倾听，遇事稳住自己的能力，聚焦解决的思维等。我见过不少的朋友，学了一个又一个的技术，但是却很少花时间沉下心去让自己更接纳，更正向，社会功能更正常。这样的话即使学到再多的技术也很难真正的帮助自己，更谈不上帮助他人。

        评判一个人心理学学的到底怎么样：看他的生活过得怎么样？最高的修炼，在于生活的修炼，过好自己的生活，让自己与身边的人更加的幸福与快乐，我想这就是最大的修炼。