心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

联系人:刘老师
手 机:13673691956微信同号
知识

《当焦点解决遇见其它心理学派》刘友龙,持续原创分享第163天

2015-08-08 23:10:22  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

今天是焦点解决十四期工作坊开班,我将赞美技术的练习的最后一个环节:对重要他人的赞美,请大家用思维导图的形式表达了出来,效果还不错,当生命中重要他人的难得之处用蜡笔一笔一划的在纸上描绘出来的时候,那种无声的感动也随之涌上心头,点点滴滴的回忆像珍珠一样将生活中的美好串起,让人对现在与未来更有力量与信心。

焦点属于后现代,是一个开放与接纳的学派,无门派偏见。以焦点的关注正向、关注现在与未来、关注解决、关注例外、不过多分析等思维为基础,可以将许多心理学派融合其中。

例:1、当焦点用于孩子时可以让孩子以绘画的方式表现出来,虽是绘画但是需遵循焦点的不分析、关注正向的原则,请孩子对他(她)自己的图画进行正向讲解,同时咨询师和孩子一起从图画谈起找到例外之处,就图画中的人物去谈目标-资源-一小步,然后再引到现实。

2、可以将沙盘与焦点用于融合,将沙具作为一个沟通的媒介,当然各种玩具也可以用于焦点,让当事人感觉更形象,尤其对于不太善于言谈的人会有非常明显的效果,叙事的外化技术等也可以与焦点的寻找例外,面向解决思维进行很好的融合。

3、可以将故事疗法、心理剧、空椅子技术等与焦点进行融合,在讲故事、表演等时相信每个人都是自身问题的专家,每个人都在为自己的生命而尽了全力,在活动中直面解决,找到自身已经拥有的资源、例外、经验等,为解决实际中的困难所用。

4、用思维导图将焦点常用的六宫格漫画结合到一起,可以更清晰、有条理,一目了然……

在和各流派融合的时候一定要遵循的原则是:不去分析背后的深层含义,不贴标签,而是在焦点解决的理念基础上,借用多种材料和方式为媒介更好的寻找到当事人想要的目标,找到有利于目标实现的资源,最后迈开一小步的行动。

一点个人经验,仅供参考!


微信扫一扫