心灵114 
各位家有高考考生的家长朋友，你们好，距2015年高考仅剩15天时间了，我要向各位伟大的家长说的是，这么多年含辛茹苦的教育、为孩子持续的付出与投入，真的非常之不容易，你们辛苦了！随着高考越来越近，我接到的高考考生家长的电话也越来越多，现针对一些困惑一并回复，望对您有所帮助！
1、家长的“稳”是孩子高考正常发挥的定海神针。焦点解决（SFBT）短期心理疗法里有一个非常重要的理念：我们生命中越重要的人对我们影响越大！越临近高考，家长对孩子的影响也就越大，因为各位家长是孩子最重要的人。您的一举一动，一言一行中孩子那都会得到强化并扩大。个人观点：最后关头，家长的“稳”是孩子高考正常发挥的定海神针！我遇到好几位家长着急的不得了，说孩子又紧张了，说孩子最近休息不太好，说孩子好像有些精力不集中等，家长的这些反应都是可以理解的，但其实这些都是高考考生的常见现象，不用太过于在意，因为您越在意孩子那越强化，越强化问题越突出。
2、最后关头家长要争取比孩子更乐观。高考最后关头考的是心态，心态包括考前心态和考试时的心态，在考前家长不要因为孩子成绩一时的波动而情绪激动，因为着急无用，抱怨无用，只会加重孩子的负担，家长的乐观面对更有利于孩子最后的高效发挥。在考试中家长不要追问孩子考的怎么样，不管感觉怎么样考过的都已经考过了，如果感觉考的不错还好，如果感觉考的不好被您一问可能会感觉更加糟糕，最终一败涂地都有可能。切记，越是到最后关头越要“稳住”。
3、最后关头家长学会多关注正向。心理学上讲你关注什么就会强化什么，强化什么就会得到什么。多看到孩子的努力，看到孩子的难得，看到孩子的坚持，看到孩子做的不错的地方……
4、做孩子良好状态的守护者。当孩子有些紧张时，多询问：“你感觉你做些什么可以让自己更放松？”；当孩子感觉没有自信时，试着询问：“是什么力量让你坚持里这么久？你感觉值得肯定自己的地方有哪些？接下来你做哪些改变会使现状有所不同?”；当孩子对未来迷茫时，试着和孩子探讨再经过15天的努力之后的收获，收到录取通知书时的感觉？顺利的进入理想中的大学的感觉？和孩子探讨接下来准备怎样继续行动？高考会有怎样的收获？
结：最后关头，作为家长，“稳”住自己，积极乐观，关注孩子的正向，做孩子良好状态的最坚实的守护人！
