心灵114 
生活中不缺少美，缺少发现美的眼睛；生活中处处皆有美，只是我们往往会对美选择视而不见，对于一点点的不美耿耿于怀。
传统的思维认为人都是有缺陷的，都是有待完善的地方的，于是紧紧的盯着那一点点的缺陷不放，想尽一切办法希望能把缺点消除，却发现这个缺点没有了，那个缺点又出现了，为此烦恼不堪，孰不知，人这一生都会在缺陷中度过，只不过是缺陷大缺陷小，缺陷多缺陷少的区别，想全部消除是不可能的，当对于缺陷过于关注时就会导致缺陷被放大，越关注越多！
焦点解决的理念认为人们都在为自己的生命而努力，改变一直在发生，即使再多问题的人肯定也有例外时刻存在，将关注点放在什么时候比较好？怎么做到这么好的？怎么样才能做的更好？因为关注的是积极正向，所以积极正向也会相对增多！
关注什么就会强化什么，强化什么就会得到什么！
