心灵114 
近期不少的老师反应心理学学习见效没有想象中的快，希望我能有灵丹妙药，在此用一段对话给大家以答复，纯个人观点，如有不当之处，还请不吝指正。注：刘为我本人。
行云老师：” 刘老师，我想请教一个问题，比如焦点或其他理论，知道了，但是难做到，怎样从知易行难变知行合一？”
刘：“每天进步一点点，时间长了就会了，行动行动永远是行动”
行云老师：“进步需要行动呀，但是行动前障碍太大了”
花影儿老师：“首先要转变观念，其次按刘老师指导的方法及问话，一点点，一步步去做”
行云老师：“我觉得根深蒂固的理念如坚冰难化”
曹晓聪同学：“光想是想不通的，只有去实施了，才能一步步靠近目标，前进的道路从来都不是一帆风顺的，如果害怕障碍与困难，那就别做，想要做，就应该大胆一点，去行动！”
花影儿老师：任何观念的转变和内化都需要时间，相信自己
曹晓聪同学：“这也是刘老师那次给我说的，我感觉最大的障碍说自己，确定了就去行动，你行动了就会发现一切没有那么难”
行云老师：“谢谢，我也觉得是自己的问题”
曹晓聪同学：“加油不，一起前进！”
刘：“坐而论道，不如起而行之！”
行云老师：“努力！”
刘：“我永远做路上，越迷茫越行动，行动着行动着就清晰了”
行云老师：“对，不是看到希望才坚持，而是坚持才会看到希望”
……
刘：“是的，我从03年开始接触并学习心理学，坚持心理学学习十二年，“熬”没了一批又一批心理学爱好者与同行者，现在他们都不知道去了哪里，我一直在心理学的道路上没有放弃，有的时候真的是咬牙坚持，不过因为太喜欢总算是撑过来了，我等于前八九年都在积累，近两三年才得到了快速的发展，质变是量变积累的极致，焦点解决特别注重一小步的行动，因为小步行动容易实现，容易带给我们更多的自信和动力，一天做一点，积累久了才会有质的飞跃的机会，我们许多人都是想想这，想想那，后来就自己放弃了！坐而论道，不如行而行之，行动吧，行动越久收获越大！”
