心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《价值支撑》刘友龙,持续原创分享第2582天

当孩子没有了更长远的信念,比如为社会而活,为振兴中华而活,为他人谋利益而活,为自己的理想而活,为民族大义而活等等。

2022-03-24 08:47:36孩子

《没事儿早点睡,有空多读书》刘友龙,持续原创分享第2581天

一个人最宝贵的就是自己的思想,人的思想一方面来自于阅历,另外很大一部分则是来自于学习,而读书是学习非常重要的部分。现在的社会是没有读书的氛围的,因为太多的人都不怎么读书,但是经常读书的人的内心一定是丰富的。

2022-03-23 08:46:50

《朝三暮四》刘友龙,持续原创分享第2580天

自己在年轻的时候,身体健康尚可的时候,会不会也会为了能先多得到一些,而忽略了更长久的一些事物呢?会不会为了能多得到一些而忘掉自己的持续成长呢?

2022-03-22 08:45:55

《知足不辱,知止不殆》刘友龙,持续原创分享第2579天

正所谓甚爱必大费,多藏必厚亡。得与失从来都是一对孪生兄弟,有的时候看似得了其实是失了,看似失了也可能是得了。

2022-03-21 08:44:36

《走得太快太久,要记得来时路》刘友龙,持续原创分享第2578天

学心理咨询时太过于重视技术,然后就会忘掉道的根本;太过于追求效果,然后就会忘掉要去关注人;太过于追求技巧,就会忘掉基本功;太过于注重形式,就会忘掉本质…

2022-03-20 08:43:18

《心理学的外化》刘友龙,持续原创分享第2577天

后现代心理学有一个观点就是人不等同于问题,因为如果我们把问题和人相等,那么这个问题就很难改变,把问题和人相等其实比较像内化,而我们要做的事情是将问题外化。

2022-03-19 08:42:10问题改变

《心理学里的内化》刘友龙,持续原创分享第2576天

很多的内化,我们自己可能都不太知道,但是这些内化的东西却在时刻对我们带来影响。

2022-03-18 08:41:25

《容器》刘友龙,持续原创分享第2575天

作为心理学助人者,我们自身就像是一个容器,容器越大,越坚固,越稳定,越纯粹,越能更好的助人。

2022-03-17 08:32:45

《治大国若烹小鲜》刘友龙,持续原创分享第2574天

当然适当的变动也是需要的,尤其是在恰逢时机的时候,只不过不要太多的变动,太多的计较就好,不然只会徒劳无功。

2022-03-16 08:32:02

《外化而内不化》刘友龙,持续原创分享第2573天

我们都会受环境影响,我们往往会随着外部的变化而改变了自己,到最后连我们自己都已经不认得自己的模样。修心是一辈子的事情,让自己的内心保持清明,同时强大自身。

2022-03-15 08:31:18改变

《把自我价值和他人评价分开》刘友龙,持续原创分享第2572天

逐渐修炼自己,让自己的内心更为强大,人最大的敌人其实是自己!

2022-03-14 08:30:31

《自我成长的三个方面》刘友龙,持续原创分享第2571天

我们是一切的根源,虽然说外界会影响我们,但反过来我们也会影响外界,而我们最容易改变的其实永远都是自己。

2022-03-13 08:29:38改变

《在咨询室里再重新“活”一遍》刘友龙,持续原创分享第2570天

做咨询,尤其是自我成长类型的咨询,其实就是咨询师陪着来访者在咨询室里重新活一遍。

2022-03-12 08:28:07来访者

《当家长开始“躺平”》刘友龙,持续原创分享第2569天

躺平不是真正的躺平,而是一种信任和接纳,同时也在陪伴与支持,是在与孩子合作,而非像以前一样在不断的帮倒忙!

2022-03-11 08:27:10接纳陪伴

《不要高估和他人的关系》刘友龙,持续原创分享第2568天

当然,不高估同时也不要低估,毕竟人与人之间还是有很多的真诚的情谊的,平常心去和人相处就好,该付出的付出,该有原则的有原则,但不要对他人有更多的期待。保持独立的自我,保持不断精进自我的心。

2022-03-10 08:26:21

《温和而坚定地表达自己》刘友龙,持续原创分享第2567天

强者最强大的不是身体,而是内心,当然不可否认,身体的强大也会帮助内心更强大。

2022-03-09 08:25:30

《自我探索无止境》刘友龙,持续原创分享第2566天

所以作为心理咨询师要持续的去自我觉察,持续的去自修,自我成长,自我完善。我们就像一个容器,容器越大越坚固,能装下的也就越多。美酒在合适的容器里,经过长时间的发酵自然就会长成,但是如果这个容器自身是有问题的或者有漏洞的,那么就很难酿出来美酒。

2022-03-08 08:24:31

《树立孩子的人生理想》刘友龙,持续原创分享第2565天

于是乎很多很多的孩子,在没有人生理想和目标的情况下就迷茫了,迷茫之后就不堪重负的躺平了。当前方没有让一个人期盼的东西的时候,这个人也就没有动力了。

2022-03-07 08:23:44孩子

《要是早遇到您就好了》刘友龙,持续原创分享第2564天

当然每个人都有每个人的道理,也不是说孩子出现状况,家长就必须一定要去学习。但是家长如果能通过学习与成长让自己有所变化的话,那么对于孩子的改变或许就会有更多的帮助。

2022-03-06 08:22:57孩子家长改变

《5分钟与50字》刘友龙,持续原创分享第2563天

不求快,但求久,一时快走不远,足够久成长才会大,要想走得足够长久,那么就需要小步持续。

2022-03-05 08:21:41坚持

《浸泡的久,理解的深》刘友龙,持续原创分享第2562天

最大的捷径就是没有捷径,功夫在于慢慢打磨,一点一滴的积累,天长日久,功到自然成!

2022-03-04 08:20:57

《先完成,再完美》刘友龙,持续原创分享第2561天

时间实在不够的时候就先尽量完成,然后再力求完美吧。

2022-03-03 08:20:07

《孩子是来成就与改变我们的》刘友龙,持续原创分享第2560天

感谢孩子,孩子会让我们意识到自己的不足,孩子会让我们去努力的做出改变去学习,去自我觉察,去自我调整。

2022-03-02 08:19:04孩子改变

《修行是个终身的事情》刘友龙,持续原创分享第2559天

知行合一,言行一致,修身修己!

2022-03-01 08:16:55

《外边没有别人,只有自己》刘友龙,持续原创分享第2558天

所以当遇到事情之后,我们需要学着去分清哪些是自己的?哪些是别人的?

2022-02-28 16:59:55

《是什么让幸福树低下了头》刘友龙,持续原创分享第2557天

每个人活成如今的模样都自有他的道理,我们保持尊重就好,可以保持好奇之心去探讨,但不要随意的去评价。

2022-02-27 16:58:56

《由“油耗”发散联想到的》刘友龙,持续原创分享第2556天

再比如学习,再比如跑步,再比如很多的事情其实都是如此匀速走,我们可能能走好久,但是太快的或者忽快忽慢的往前走,我们可能很快就筋疲力尽,因为耗能太多。

2022-02-26 16:58:14

《向先贤们学习》刘友龙,持续原创分享第2555天

心通透了,烦恼也就少了。

2022-02-25 16:56:54

《学心理咨询需要有人手把手的带》刘友龙,持续原创分享第2554天

学心理学更多的提升自己,或者说改善家庭关系,教育孩子是可以的,但是千万不要轻易的入行,切记切记!

2022-02-24 16:56:07

《此心不动》刘友龙,持续原创分享第2553天

在咨询中特别讲究中立原则,这也是为什么我们不给熟人做咨询的一个很重要的原因,因为没办法中立,会容易有预设与情感的卷入,然后就不太能从客观的角度去帮助到来访者。

2022-02-23 16:55:07

《各自烦恼既不同又相似》刘友龙,持续原创分享第2552天

关注自己拥有的,坚守自己的初心,否则我们会迷失在自己给自己建设的囚笼中,痛苦万分。

2022-02-22 16:53:46

《强化与消退》刘友龙,持续原创分享第2551天

自然人不等同于动物,但是不管是强化还是消退,在培养孩子的行为的时候都是可以尝试着去应用的。

2022-02-21 16:52:58

《烦恼天天有,不看自然无》刘友龙,持续原创分享第2550天

当我们关注的方向错了,我们自然就会很难受。回到我们自己想要的方面来,更多的关注我们想要的是否有得到?怎么样更好的去得到?然后我们活着就会更加的幸福和安稳。

2022-02-20 16:52:15

《电脑“预警”好多次了》刘友龙,持续原创分享第2549天

很多的症状都是善意的来提醒我们的,需要我们能看到能及时的去应对,避免更大的情况的出现。

2022-02-19 16:51:31

《人在放松的时候才更真实》刘友龙,持续原创分享第2548天

当一个人情绪紧张的时候,就会把自己伪装起来,因为这也有这样才会更加安全。在实际生活中和工作中,我们往往都是带着各种角色去活的,我们需要适应我们角色的需要,这是必备的生存技能也是社会功能的要求。

2022-02-18 16:50:31

《驾驶习惯有多重要》刘友龙,持续原创分享第2547天

每天匆匆忙忙,每天着急火燎,这样我们的身心都是特别容易出问题的。尽量有意识的控制与调整,让我们能多一些平和,多一些从容,这样其实也不慢哪去,但是长久的健康就会更多的拥有。

2022-02-17 16:49:32

《外化不是技术》刘友龙,持续原创分享第2546天

外化是在叙事学派提的比较多的一个词语,在焦点解决学派里面也有外化的应用。有好多老师会把外化当成是一个技术,但是我想说的是,如果把外化当成一个技术,那么可能也就用不好外化了。

2022-02-16 16:48:47

《关于“失眠”》刘友龙,持续原创分享第2545天

同样很多的问题也都不一定是问题,是我们的态度导致了它成为问题。当我们太过于在意之后,我们更多的精力都内耗了,真正放到解决上的反而很少。

2022-02-15 16:47:39问题

《共性多了个性就少了》刘友龙,持续原创分享第2543天

每个人最在乎的都是自己独特的方面,因为这些独特的方面可以区别于他人。

2022-02-13 16:45:21

《我们基本上都在更多的注意自己》刘友龙,持续原创分享第2542天

所以,活好自己,学会照顾好自己,学会让自己能和自己好好的相处,保持自己平和的状态。了解自己的初心,清楚自己想要的是什么,不要事事都看别人怎么看自己。

2022-02-12 16:44:22

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