心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《明年此时还剩几个人?》刘友龙,持续原创分享第2489天

给某一期成员上课的时候突然就感叹,明年这个时候不知道还有几个人还在坚持?当最初的激情褪去,又有几人还会依然心怀梦想继续前行?

2021-12-21 14:20:15坚持

《什么是接住》刘友龙,持续原创分享第2488天

听到来访者的各种情况能接得住,是作为心理咨询师必备的能力,也是一个硬功夫,没有什么花哨的技巧。当我们能接得住的时候,我们就会保持平和,没有太多的焦虑,不安,不满等情绪。当我们接不住的时候,我们可能就会焦躁,就会想去指导,想去给建议,想去表达自己的观点,就会对来访者有情绪,认为来访者应该怎么样。

2021-12-20 14:19:07来访者

《让来访者引领我们》刘友龙,持续原创分享第2487天

让我们全身心的投入,保持足够的敏锐去了解来访者的心声。放下我们的以为,放下我们的理论,然后我们就能更好的陪伴来访者了。

2021-12-19 14:18:10来访者陪伴

《在咨询师的位置上》刘友龙,持续原创分享第2486天

咨询师在陪来访者的时候要做到的是,不管来访者那边如何波涛汹涌,电闪雷鸣,咨询师自己都岿然不动,始终在咨询师的位置上。

2021-12-18 14:17:19来访者

《越是大咖越温和》刘友龙,持续原创分享第2485天

每一个心理学的大咖前辈们均是我学习的榜样,也是我努力的目标和方向,慢慢来慢慢走,心理学路上不孤单,因为不但有方向,而且有诸多的同行者。

2021-12-17 14:16:30

《不敢给你说我的痛苦》刘友龙,持续原创分享第2484天

以上的感受,我们好多人可能都感受过,但是我要表达的是我们有没有让我们爱的人感受过呢?我们有没有干过类似的事情呢?

2021-12-16 14:15:42

《再谈接纳和欣赏》刘友龙,持续原创分享第2483天

我们真的接纳吗?我们真的欣赏吗?我们真的能进入到对方的脉络,去感受那份生命的坚持和难得吗?

2021-12-15 14:14:59接纳坚持

《自己的东西出来了就会有卡顿》刘友龙,持续原创分享第2482天

一旦我们的东西出来了,我们就很难再去好奇来访者的想法,去好奇来访者说的是什么意思,就很难再去用心的做澄清,我们和来访者将不再同频,这个时候当然就会卡顿。

2021-12-14 14:13:34来访者

《不喜欢什么样的客人》刘友龙,持续原创分享第2481天

同样的道理,当我们去孩子或者来访者的世界里去拜访的时候,我们又该怎么样做呢?尤其是作为家长去进入到孩子的内心的时候,我们要有哪些注意事项呢?

2021-12-13 14:12:31来访者孩子

《你“掌控”不了孩子的变化》刘友龙,持续原创分享第2480天

从狂暴期到了平静期,其实也就到了改变的阶段了,虽然接下来可能依然会比较困难,但是最起码会好得多。

2021-12-12 14:11:39厌学改变

《团队的脊梁》刘友龙,持续原创分享第2479天

一个纯粹的学习团队,为了孩子的成长,为了专业的精进汇聚到一起,感恩有你们!

2021-12-11 14:11:03

《保护好孩子爱父母的心》刘友龙,持续原创分享第2477天

小的时候你不接受他的爱,否定他的爱,那么慢慢大了,他也就不给你爱了。因为他知道如果爱你可能就会被否定,可能就会被拒绝,这些都是不好的感受。

2021-12-09 14:09:08

《及时回复》刘友龙,持续原创分享第2476天

我每天都在尽量的回复的每位给我发信息的成员,虽然每天的信息量都是特别大的,但是我会尽量的注意回复,如果哪个实在没有回复,那一定是信息被淹没了,回复是最基本的尊重。

2021-12-08 14:08:10

《做好开头》刘友龙,持续原创分享第2475天

所以不管是我们自己带团队还是我们自己参加什么活动,我们都要格外重视开头,全身心的去准备。生活处处都需要仪式感,良好的开始,良好的持续。

2021-12-07 14:07:24

《一碗水端平》刘友龙,持续原创分享第2474天

如果兄弟姐妹之间自愿帮助,那是他们自己的心意,但是如果父母要求他们相互帮助,或者自作主张的把自己拥有的东西进行不公平的分配,可能就会导致很多的兄弟姐妹开始出现隔阂甚至反目。

2021-12-06 14:06:44

《稳定,安全的氛围》刘友龙,持续原创分享第2473天

说到这我突然想在带团队这一块儿说的更多一些,作为一个团队带领者,要努力的把团队关系打造成一个更持久的关系。

2021-12-05 14:05:53

《焦点解决与传统思维的相辅相成》刘友龙,持续原创分享第2472天

我们在学合用的时候,要根据当下的情况而定,活学活用。

2021-12-04 14:04:44

《焦点解决咨询师的“专家”部分》刘友龙,持续原创分享第2471天

如果作为学习焦点解决的家长,在实际生活中,该提自己的观点仍然可以提自己的观点,该有建议仍然可以有建议,也就是说,该有专家的角色仍然可以有专家的角色,只不过需要将语言进行软化,需要以更平等与尊重的姿态去探讨,去交流,并非说我们学完之后就完全的只相信孩子,没有了要求,没有了自己的观点。

2021-12-03 14:04:00焦点解决

《回家的情怀》刘友龙,持续原创分享第2470天

即使某一天老家不再有任何的至亲,但是老家依然是老家,那是灵魂深处的根。我也越来越明白,为何许多人花甲之年仍然要回到那个早就物是人非,就没有任何童年印象和记忆,早就没有任何亲人的老家去看一看了。

2021-12-02 14:03:17

《没有改变孩子的灵丹妙药》刘友龙,持续原创分享第2469天

我们习惯于在出现状况之后伸手去要,但其实我们自己是最重要的创造者和改变者,只是我们在大多数时候容易忘掉我们自己的力量。当我们开始向内收,开始聚焦于自己的力量的时候,改变也就更容易出现了,当然该向外求助仍然求助,该向外学习仍然学习,但是最终仍然还是靠我们自己。

2021-12-01 14:02:29

《用孩子要趁早》刘友龙,持续原创分享第2468天

用孩子要趁早,培养孩子要趁早,德智体美劳要全面发展。

2021-11-30 13:59:19孩子

《不是太多,而是奇缺》刘友龙,持续原创分享第2467天

选准一个方向,牢记自己的初心,不断的精进才是关键。

2021-11-29 13:58:08

《丧失好奇心是衰老的开始》刘友龙,持续原创分享第2466天

很多时候老并不和年龄直接相关,而是和我们自己的内心相关。不管多大年龄,都不要认为自己老了,都可以对这个世界心怀更多的好奇去,探索更多未知的事物。如此,人就不会老!

2021-11-28 13:57:18

《练拳不练功,到头一场空》刘友龙,持续原创分享第2465天

外练筋骨皮,内练一口气,我们在不断的内外兼修的情况下,久而久之就成了“高手”了!

2021-11-27 13:55:11

《珍惜当下的拥有》刘友龙,持续原创分享第2464天

家人能相伴,爱人能相随,能看着孩子成长,老人健在,一家人都健健康康这些或许比什么都重要。

2021-11-26 13:53:44

《当孩子们开始能做点事》刘友龙,持续原创分享第2463天

所以当孩子们从什么都做不下去到开始能做一些事情,这是一个很好的转机。要多给予支持和理解,多给一些鼓励。

2021-11-25 13:52:59孩子

《难在理念,重在行动》刘友龙,持续原创分享第2462天

同时焦点解决也是一个非常注重行动的学派,主张一小步一小步带来滚雪球效应。如果没有行动做支撑的话,很多东西是很难真正的内化的,在不断的行动的过程中才会带来真正的变化。

2021-11-24 13:52:12焦点解决

《没时间往往说明没那么重要》刘友龙,持续原创分享第2461天

以当我们纠结于一些事情的时候,我们要去思考这件事情,对我们来说真的重要吗?如果真的重要的话,是什么让我们感觉他是重要的?如果真的重要的话,我们可以为此做些什么?

2021-11-23 13:51:31

《不督导根本就不知道问题出在哪》刘友龙,持续原创分享第2460天

有困惑找督导,有困惑聊一聊!

2021-11-22 13:50:25

《保持接纳之心,不断的重复》刘友龙,持续原创分享第2459天

教书育人要有诲人不倦之心,一方面修自己的专业能力,一方面修自己的耐心。不要心存太多的,应该执行没有那么多应该,足够多的接纳与欣赏才能更好的教书育人。

2021-11-21 13:49:26接纳

《重复为大,剩者为王》刘友龙,持续原创分享第2458天

重复伟大,剩者为王,成长没有捷径,如果有捷径那就是持续的坚持,一小步一小步的前行!

2021-11-20 13:48:33坚持

《认真对待孩子的事情》刘友龙,持续原创分享第2457天

不然等到哪天我们老了,孩子长大了,可能我们会发现孩子认为我们在乎的那些也都是很可笑的,鸡毛蒜皮的,无所谓的,感觉我们很啰嗦,很讨人厌。

2021-11-19 13:47:41

《恢复知觉是成长》刘友龙,持续原创分享第2456天

不知他人苦,莫劝他人善。

2021-11-18 13:46:49

《守住初心,抗住诱惑》刘友龙,持续原创分享第2455天

守住初心者得持久良性发展,守住初心者得持续成长!

2021-11-17 13:45:53

《设置的坚守在于自己》刘友龙,持续原创分享第2454天

所以如果我们在设置的哪一块没有办法坚守,我们都需要去看一看,我们需要做咨询,做督导,或者做分析去看一看什么情况。作为专业助人者需要不断的去了解自己,认识自己。

2021-11-16 13:45:06

《或许没有那么难》刘友龙,持续原创分享第2453天

我们有多少时候都在自我限制自己的思维,以为事情会很难。其实很多时候并不是真的有多难,而是自己认为很难,然后就没有去尝试。或者即使尝试了,也是带着很难的心去尝试的,遇到一些困难也就放弃了,然后更加证实了自己认为的很难。

2021-11-15 13:44:02放弃

《他不是针对你》刘友龙,持续原创分享第2452天

咨询师需要不断的去修自己,去完善自己,让自己的卡点越来越少,这样在面对来访者各种状况的时候,就能稳得住,就能化问题为转机。

2021-11-14 13:43:10来访者

《专业的事交给专业的人刘友龙,持续原创分享第2451天

一定要切记能找到专业人士的时候,尽量去寻找专业人士,网络时代还是比较方便的。切记不要贪小便宜,不要图省事儿,不要感觉熟人更放心,不然的话会得不偿失。

2021-11-13 13:42:08

《啥都会,啥都“不会”》刘友龙,持续原创分享第2450天

人的精力是有限的,除非真的天资特别聪颖并且用功,否则的话,那些宣称自己啥都会的,其实往往啥都很难做好!

2021-11-12 13:41:22

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