心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《多年三人行》刘友龙,持续原创分享第2702天

很多关系的断掉都是因为一方在付出,而另外一方始终没有动静。很感恩,也很珍惜到这个年龄依然有几位能时不时相互想着见一见的人。

2022-07-22 11:46:33

《慈祥和稳定》刘友龙,持续原创分享第2701天

当然我们也不要要求我们的父辈是足够慈祥和稳定的,因为他们为我们已经付出了他们的全部,同时我们也不要要求自己一定是慈祥和稳定的,更不要因为达不到而为此内疚自责。人的成长是一个过程,慢慢的修炼就好,能做到哪一步是哪一步即可。

2022-07-21 11:45:42

《你还在每天一小步吗》刘友龙,持续原创分享第2700天

人生无常,唯有爱与持续的学习和成长不可被辜负,每天一小步,不知不觉就已经走了很久很久,但是或许多年以后再回头看今天,也只是刚开了个头而已。

2022-07-20 11:44:51

《再谈酌量而食》刘友龙,持续原创分享第2699天

我想说的是牢记初心,关注自己想要的是最重要的,自己能做多少做多少,去餐厅吃饭也不是让我们啥都吃个遍,我们想吃啥就吃点,吃饱了就先不吃,饿了再吃。一旦我们陷入比较的过程中,我们就会变得焦虑焦躁,就会忘掉初心。关注自己需要的就好。

2022-07-19 11:43:22

《百炼成钢绕指柔》刘友龙,持续原创分享第2698天

自我成长是一个永无止境的过程,一般来说自我成长的越好,容器越大,越稳定越坚固,在陪伴孩子以及作为咨询师去助人的时候效果越好。

2022-07-18 11:42:32

《保持自己的尊严》刘友龙,持续原创分享第2697天

只有我们自己内心能量更为强大,只有我们拥有自尊,别人才会尊重我们,但这是一个大工程,需要很长时间的学习成长不是一朝一夕的事情,不过只要慢慢来,变化自会越来越多。

2022-07-17 11:41:44

《保持在焦点的思维里》刘友龙,持续原创分享第2696天

焦点解决的学习理念在前技术在后,无论何时理念的浸泡都是最为重要的。没有焦点的思维做支撑,技术终归是技术,走不远。所以要时不时的看一看我们是如何的焦点解决的思维模式里。

2022-07-16 11:40:37焦点解决

《因为责任,所以持续》刘友龙,持续原创分享第2695天

要想让自己能有更多的成长,那么就去给自己设定一些责任吧。没有责任也就没有压力,往往也就没有更多的动力。

2022-07-15 11:39:49

《做自己的英雄》刘友龙,持续原创分享第2694天

最终的最终,我们可能会,发现我们才是我们自己的英雄。

2022-07-14 11:38:31

《孩子们对于假期的看法》刘友龙,持续原创分享第2693天

家长和孩子的想法是不一样的,因为位置不一样,正如我们当年做孩子的时候和自己的父母想法也不一样。

2022-07-13 11:37:35家长孩子

《代入反转讲授法步骤》刘友龙,持续原创分享第2692天

代入反转法是我的讲课的过程中自己总结的一种讲课方法,目的是为了让听众更好的进入角色,体验感受,然后带来更多的收获。

2022-07-12 11:36:59

《对于关系的断舍离》刘友龙,持续原创分享第2691天

其实不但是关系的断势力,其他很多方面随着年龄的增长也都在不断的断舍离。精力有限,把有限的精力用到对我们来说更重要的事情上,更重要的人生。

2022-07-11 11:36:09

《我们是否在无意识的让孩子认为自己不行》刘友龙,持续原创分享第2690天

孩子做的不错的地方,就大大方方的表示认可,并且去和孩子探讨这些地方是怎么做到的,孩子在做到的地方就会被更多的强化拓展,那么接下来做到的地方就会更多,或许这才是我们的目的。

2022-07-10 11:34:54

《节制带来快乐》刘友龙,持续原创分享第2689天

当然要想达成规则,从最开始作为父母就要比较和善而坚定,如果父母态度不坚定,状态不稳定,那么规则随时都可能会被破坏。

2022-07-09 11:33:33

《变好的可能性有多大》刘友龙,持续原创分享第2688天

只要我们心怀希望,好好的做好当下,孩子总会变好的这是,时间早晚的问题。孩子不知道什么时候孩子就变好了,变得让我们很欣慰,甚至会刮目相看。

2022-07-08 11:32:37

《帅哥》刘友龙,持续原创分享第2687天

同时我也在感受,年龄明显比我大的人称呼我为帅哥的时候,我也是比较能接受的。毕竟人家年龄比我大,属于大哥大姐级别的人。至于年龄比我大更多的称呼我为小伙子,我也很开心,说明我还很年轻。

2022-07-07 11:31:46

《腹有诗书气自华》刘友龙,持续原创分享第2686天

我们在实际学习中,有好多时候都是带有功利性的目的性的,导致我们做点什么都要看成效。但是有的不会,当下就有成效,走了就好,只要是走着最终我们的思维模式会发生变化。

2022-07-06 11:30:30

《耐受》刘友龙,持续原创分享第2685天

训练自己的耐受力,不是一时半会儿的事情,需要持续的觉察,外加一定时长的被咨询被访谈。然后我们才能更好的去清除自身所拥有的杂质,让自己的内心变得更为强烈。

2022-07-05 11:29:35

《用碎片化时间打造系统的学习》刘友龙,持续原创分享第2684天

以前没有感觉自己有多少碎片化的时间,但是现在证明赢的也不少,因为每天完成学习任务都需要一个多小时时间。

2022-07-04 11:28:30

《分化》刘友龙,持续原创分享第2683天

爱孩子就需要学着逐渐的放手,多相信孩子,更多时候不是孩子离不开父母,而是父母离不开孩子。不是孩子不愿意独立,而是父母在牢牢的抓住。

2022-07-03 11:27:33

《功到自然成》刘友龙,持续原创分享第2682天

在学习成长的路上,会有不少的同行者,但是走着走着很多人可能就不见了,我们的内心有时候可能也会有一些迷茫。迷茫是正常的情况,迷茫完之后继续走下去就好。

2022-07-02 11:26:31

《感谢“对手”的成就》刘友龙,持续原创分享第2681天

感谢那些让我们头大的人头大的事儿,虽然有了他们我们不能太安逸的生活,但也正是因为有了他们,我们才能不断的去成长自己,完善自己,促使我们和“竞争者”携手走向下一个巅峰。

2022-07-01 11:25:20

《每一场约练都是修行》刘友龙,持续原创分享第2680天

所有让我们有情绪的地方,其实都可以让我们有更好的觉察和思考,都可以换位体验,进而带来更多的成长。

2022-06-30 11:19:13

《我的单日开车里程变迁记》刘友龙,持续原创分享第2679天

其实很多时候我们会自我设限,会给自己心理暗示,我们会受我们已有的认知和经验影响,但我们认为我们自己不行的时候,我们往往就是不行的。当我们发现别人行或者自己行的时候,我们就会认为自己是行的。

2022-06-29 11:18:12

《不要给自己留退路》刘友龙,持续原创分享第2678天

有的时候不要那么爱惜自己,不要啥事都给自己留退路,那样的话可能什么都做不了。

2022-06-28 11:17:25

《车里有只苍蝇》刘友龙,持续原创分享第2677天

同样当孩子出现状况之后,我们也是要关注当下最重要的,否则我们就会受一些小的状况所影响,而忘掉最重要的是什么。忘掉的结果往往就是,“出了车祸”…

2022-06-27 11:16:37孩子

《教育孩子没有通用的灵丹妙药》刘友龙,持续原创分享第2676天

在咨询中没有通用的灵丹妙药,也没有对于任何孩子与家庭都适用的方法。每个孩子都是独特的,每个孩子的当下都是不一样的,虽然有很多的相似性,但是更有很多的不同。

2022-06-26 11:15:41孩子

《不是你不好》刘友龙,持续原创分享第2675天

每一个自信心被摧毁之后,再重新建立都是需要足够多的时间的,让我们慢一点,总会走出来的。

2022-06-25 11:14:59

《婴儿的依恋类型》刘友龙,持续原创分享第2674天

当一个人小的时候被好好的爱过,养成较好的依恋关系,那么当以后去探索这个世界的时候就会更积极,不管是以后的同学关系,还是师生关系还是亲密关系,可能都更容易建立,并且关系也会更稳定。

2022-06-24 11:13:57

《很多时候都只是我们自己内心的感受》刘友龙,持续原创分享第2673天

其实很多时候都只是我们自己的想法,自己的感受,自己的以为,事实可能是我们以为的,也可能不是,更多时候都不是。

2022-06-23 11:12:53

《不要把孩子视为“弱者”》刘友龙,持续原创分享第2672天

其实很多时候即使父母第一时间冲上去,也未必能很好的帮助孩子解决问题,即使是很好的帮助孩子解决了问题,孩子的自我掌控感没有出来,所以看似事情变得很完美,但是对孩子的成长意义并不大。

2022-06-22 11:11:49父母

《没有孩子会喜欢目的性太强的谈话》刘友龙,持续原创分享第2671天

家长和孩子的谈话基本上都是带有很强的目的性的,尤其是孩子越大的时候越是如此。

2022-06-21 11:10:45孩子家长

《以好奇之心》刘友龙,持续原创分享第2670天

学习一件东西,越是初学者越容易心怀更多的好奇,同时人越是年轻人也容易有更多的新奇的思考。随着学的知识内容越来越多,随着年龄逐渐增长,很多东西可能就会开始僵化。

2022-06-20 11:09:48

《被好好爱过的人才知道如何更好的去爱》刘友龙,持续原创分享第2669天

一个人只有被好好的爱过,才知道如何更好的去爱别人。所以我们或许可以尝试着先去欣赏爸爸,理解爸爸,正向关注爸爸。

2022-06-19 11:08:49

《不是管不管的问题》刘友龙,持续原创分享第2668天

孩子出现状况之后的一个大方向就是先处理好亲子关系,先让孩子的情绪状态得以改善,然后和孩子商量着往前走,硬推往往是推不动的,这会导致更多的内耗,让问题一直停留在那很久很久。

2022-06-18 11:07:41孩子

《不要总想着怎么改变孩子》刘友龙,持续原创分享第2667天

有改变的心是正常的,哪个家长都会有,但是尽量学着放下改变的心去沟通,否则的话每一次沟通都可能会无功而返。

2022-06-17 11:06:54改变沟通

《我们玩游戏与孩子的学习》刘友龙,持续原创分享第2666天

爸爸妈妈玩游戏的时候的感受就是我上学的感受。所以如果家长实在不太理解孩子上学的感受的时候,就去试着玩一玩游戏吧

2022-06-16 10:44:51

《听10遍不如讲一遍》刘友龙,持续原创分享第2665天

归根结底还是自己要下足够多的功夫,而讲出来是最让我们花费功夫的,知识留存率自然也就比较高。

2022-06-15 10:43:53

《知道做不到》刘友龙,持续原创分享第2664天

我们可能懂得了很多的道理,知道了很多的方法,但是遇到事的时候该怎么样还是怎么样,该做不到还是做不到。知道做不到应该是绝大多数人的普遍情况。

2022-06-14 10:42:58

《保持弹性的亲子边界》刘友龙,持续原创分享第2663天

任何关系都是要有一定的边界的,亲子关系也不例外。不同的年龄,不同的个性特点,不同的时期,亲子关系的边界程度也不尽相同。

2022-06-13 10:42:09

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