心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《亲自体验才会有更深的感受》刘友龙,持续原创分享第2610天

很多事情都需要亲自体验了,才会有更深的感受,自己没有体验过的东西,往往都是纸上谈兵,或者是道听途说。

2022-04-21 09:18:52

《对话而非训话》刘友龙,持续原创分享第2609天

我们要学会与孩子对话而非训话,但是生活中我们可能更多时候在试图对孩子训话。

2022-04-20 09:17:22孩子

《自我价值感》刘友龙,持续原创分享第2608天

我们很多的行为,很多的问题都和我们的自我价值感有关,多少人终其一生都在证明自己是有价值的,有用的。

2022-04-19 09:16:32

《做了就有用》刘友龙,持续原创分享第2607天

但我们太过于去在乎是否有效,或者是否更有效的时候,我们就会忘掉,继续前行,我们的成长反而更慢,因为我们更多的精力都放到了计较上。

2022-04-18 09:15:47

《养花“管的越多,死的越快”》刘友龙,持续原创分享第2606天

养孩子当然比养花要复杂的多得多,但其实又有一些相似的地方,就是作为家长越是管的多,孩子越是容易出问题。不是不管,而是要恰到好处的管,要适应孩子的规律观,不能硬管,瞎管,自以为是的怪。

2022-04-17 09:14:33

《专注于一》刘友龙,持续原创分享第2605天

我也不能保证我走的路一直都是笔直向前的,但是我在尽量的朝着一个方向走下去,时不时的觉察,时不时的内心。

2022-04-16 09:13:45

《增加大家学习的兴趣》刘友龙,持续原创分享第2604天

听说读写是学习心理学的关键,很多学习心理学的朋友都会把学习停留在听上,如果只是听课的话,那么学习效果可能就不太理想,学习到的理论也很难用到实际中去。

2022-04-15 09:12:56

《改良土壤很关键》刘友龙,持续原创分享第2603天

所以家长如果能通过学习调节好自身的状态,能通过学习有效的改善亲密关系,让整个家庭的情绪状态是稳定的,是正向的,那么对孩子的成长可能就会比较有帮助。

2022-04-14 09:11:59家长

《有之以为利,无之以为用》刘友龙,持续原创分享第2602天

如果我们有很多,但是我们是以无的心去面对,我们就能容下更多的东西,这个时候看似是以无的心去面对,但是却会让我们收获更多的有。

2022-04-13 09:10:57

《是否真的想要?》刘友龙,持续原创分享第2601天

如果一件事情不能很好的坚持,这个时候,我们要思考这件事情是否真的是我们想要的?是什么让我们在做这件事情?

2022-04-12 09:10:13坚持

《和孩子达成合作关系》刘友龙,持续原创分享第2600天

要想和孩子达成合作关系,我们就需要学会放下我们自己放下我们的专家,姿态放下,我们自以为是的心放下,我们以为自己很懂的心,然后多问问孩子是怎么想的?

2022-04-11 09:09:24孩子

《带着觉察去争吵》刘友龙,持续原创分享第2599天

如果我们能带着觉察去争吵的话,我们就会去思考我们想要的是什么,我们怎么样通过争吵去表达我们的观点,表达我们的诉求,这样争吵可能就会成为一种沟通的方法。在争吵中可能就会更促进我们的相互了解,相互理解。

2022-04-10 09:07:43沟通

《做好自己》刘友龙,持续原创分享第2598天

所以家长在最后的时候要学会给自己没事找事做,让自己忙起来,让自己不把更多的精力放到孩子身上,这样给双方更多的喘息的空间,对孩子反而会更好。

2022-04-09 09:06:56家长孩子

《信任在咨询关系中有多重要》刘友龙,持续原创分享第2597天

不良好的咨询关系是咨询其效果的关键因素,而在良好的咨询关系中信任有至关重要,没有信任也就没有关系,没有关系也就没有效果。

2022-04-08 09:05:53

《孩子“全好了”,您还学习吗》刘友龙,持续原创分享第2596天

当前学心理学的朋友中有一大部分是心理学爱好者,也有一部分是家长,很多家长在孩子出现问题出现状况之后,四处想办法看怎么样能更好的帮到孩子,家长朋友们学习的时候一般都特别的积极,非常的用心和努力,那股精神劲头,让人很感动。

2022-04-07 09:04:54家长

《孩子对情绪的敏感度像雷达》刘友龙,持续原创分享第2595天

做家长更多的时候可能要做的事情就是照顾好自己的情绪,当家长能照顾好自己的情绪,其实就是对孩子非常大的帮助。

2022-04-06 09:03:24家长

《以己度人》刘友龙,持续原创分享第2594天

又到中考考的前夕,又有很多的家长非常的焦虑,在陪伴孩子的过程中,不知道何去何从。在平时的生活中,也有不少的人在遇到与他人沟通或者交往的时候,不知道怎么样做会更好!

2022-04-05 09:02:38家长陪伴

《你所拥有者必被其拥有》刘友龙,持续原创分享第2593天

凡事该求求,但是自己的心要守得住,或者及时的做出调整,这样我们就不只是为获得而获得,就不至于成也萧何,败也萧何!

2022-04-04 09:01:39

《迷茫时要回归本色》刘友龙,持续原创分享第2592天

在生活中,当我们有迷茫不知所措的时候,我们要试着回到我们的初心上去,看一看我们想要的是什么;

2022-04-03 08:58:56

《及时把我们的感受记下来》刘友龙,持续原创分享第2591天

众多的人都写过分享,有不少的人坚持了数百天,少部分人坚持到了上千天,但是到了2000天以上人就少得多了,能到3000天4000天,以及后续更多天数的估计就寥寥无几了,走自己的路就好,不用管别人走还是不走,坚持还是不坚持。

2022-04-02 08:58:14坚持

《人最大的胜利是胜过自己》刘友龙,持续原创分享第2590天

人最大的敌人是自己的内心,人最大的胜利其实是胜过自己。

2022-04-01 08:57:16

《大风筝可以放得更高》刘友龙,持续原创分享第2589天

要想飞得更高就需要不断的学习,让我们自身不断的成长,让我们能更多的独当一面,然后当风来的时候就可以迎风而起,飞向高空。

2022-03-31 08:55:06

《无力说明用力过度》刘友龙,持续原创分享第2588天

谁的事就是谁的事,把事情还给当事人。

2022-03-30 08:53:53

《“叛逆”是个伪命题》刘友龙,持续原创分享第2587天

当我们认为一个人怎么样,这个人就会怎么样,所以不要轻易给孩子贴上叛逆的标签,因为更多时候那只是长大的标志而已。

2022-03-29 08:52:53

《直接经验与间接经验》刘友龙,持续原创分享第2586天

学习就是不断的从理论到实践,然后从实践再到理论,然后再到实践,这样一个反复的过程。

2022-03-28 08:52:10

《为何心“惶惶”》刘友龙,持续原创分享第2585天

机关算尽太聪明,反误了卿卿性命,巧言令色,事事计较,不如坚守初心,抓大放小。

2022-03-27 08:51:04

《知行合一,天下无敌》刘友龙,持续原创分享第2584天

王阳明先生提出来知行合一的观点,影响了诸多的后来者。知为行之始,行为知之成。知和行好像是两个方面的事物,但是只和行又是一体的,如果空有知道但是没有行动,其实还是等于是未知。

2022-03-26 08:49:53

《不配得感》刘友龙,持续原创分享第2583天

在来访者中有好大一部分好像都会有一种“不配得感”!就是自己是不配拥有的,不配拥有肯定,不配拥有赞美,不配拥有成功,不配拥有自己现在所拥有的生活,不配拥有他人的爱,甚至连吃个美食,穿个好衣服都不配拥有。

2022-03-25 08:48:36来访者

《价值支撑》刘友龙,持续原创分享第2582天

当孩子没有了更长远的信念,比如为社会而活,为振兴中华而活,为他人谋利益而活,为自己的理想而活,为民族大义而活等等。

2022-03-24 08:47:36孩子

《没事儿早点睡,有空多读书》刘友龙,持续原创分享第2581天

一个人最宝贵的就是自己的思想,人的思想一方面来自于阅历,另外很大一部分则是来自于学习,而读书是学习非常重要的部分。现在的社会是没有读书的氛围的,因为太多的人都不怎么读书,但是经常读书的人的内心一定是丰富的。

2022-03-23 08:46:50

《朝三暮四》刘友龙,持续原创分享第2580天

自己在年轻的时候,身体健康尚可的时候,会不会也会为了能先多得到一些,而忽略了更长久的一些事物呢?会不会为了能多得到一些而忘掉自己的持续成长呢?

2022-03-22 08:45:55

《知足不辱,知止不殆》刘友龙,持续原创分享第2579天

正所谓甚爱必大费,多藏必厚亡。得与失从来都是一对孪生兄弟,有的时候看似得了其实是失了,看似失了也可能是得了。

2022-03-21 08:44:36

《走得太快太久,要记得来时路》刘友龙,持续原创分享第2578天

学心理咨询时太过于重视技术,然后就会忘掉道的根本;太过于追求效果,然后就会忘掉要去关注人;太过于追求技巧,就会忘掉基本功;太过于注重形式,就会忘掉本质…

2022-03-20 08:43:18

《心理学的外化》刘友龙,持续原创分享第2577天

后现代心理学有一个观点就是人不等同于问题,因为如果我们把问题和人相等,那么这个问题就很难改变,把问题和人相等其实比较像内化,而我们要做的事情是将问题外化。

2022-03-19 08:42:10问题改变

《心理学里的内化》刘友龙,持续原创分享第2576天

很多的内化,我们自己可能都不太知道,但是这些内化的东西却在时刻对我们带来影响。

2022-03-18 08:41:25

《容器》刘友龙,持续原创分享第2575天

作为心理学助人者,我们自身就像是一个容器,容器越大,越坚固,越稳定,越纯粹,越能更好的助人。

2022-03-17 08:32:45

《治大国若烹小鲜》刘友龙,持续原创分享第2574天

当然适当的变动也是需要的,尤其是在恰逢时机的时候,只不过不要太多的变动,太多的计较就好,不然只会徒劳无功。

2022-03-16 08:32:02

《外化而内不化》刘友龙,持续原创分享第2573天

我们都会受环境影响,我们往往会随着外部的变化而改变了自己,到最后连我们自己都已经不认得自己的模样。修心是一辈子的事情,让自己的内心保持清明,同时强大自身。

2022-03-15 08:31:18改变

《把自我价值和他人评价分开》刘友龙,持续原创分享第2572天

逐渐修炼自己,让自己的内心更为强大,人最大的敌人其实是自己!

2022-03-14 08:30:31

《自我成长的三个方面》刘友龙,持续原创分享第2571天

我们是一切的根源,虽然说外界会影响我们,但反过来我们也会影响外界,而我们最容易改变的其实永远都是自己。

2022-03-13 08:29:38改变

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