《内在稳定，外在温暖》刘友龙，持续原创分享第2742天

       我们在太多的时候都是比较希望能改变别人的，但凡是别人能改变，我们就不想改变自己。只是最后我们会发现，其实还是改变自己最简单，只有自己真正的改变了，其他人才会受到影响而改变。

       有的人问我，我们最终要修到什么程度？这个问题肯定是没有标准答案的，我个人的观点是，当我们修到内在是稳定的，外在是温暖的，应该就到了一定的阶段了吧。

       内在稳定指的是我们自身情绪状态的稳定，不是说我们始终都是稳定的，因为即使修得再好，也难免会有一些情绪，会有一些感受，这些都是正常的，只不过我们能更快的调整，能让我们的情绪维持在一个相对稳定的状态里！

       外在温暖指的是会给他人温暖的感觉，是那种真正的温暖。不灼热，也不冰冷。让人感觉很安心，很舒服。