心灵114 刘友龙心理学工作室

刘友龙心理学工作室

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刘友龙心理学工作室
《心理咨询师怎么与朋友相处》刘友龙,持续原创分享第3054天

那么作为心理咨询师,怎么与朋友相处呢?我的观点是该怎么相处怎么相处,面对朋友的时候,我们之间是朋友的关系。

2023-07-09 08:16:06

《姜还是老的辣》刘友龙,持续原创分享第3053天

重复为大,胜者为王,最关键的是我们要持续的走下去,然后让自己能剩下。

2023-07-08 08:09:44

《心理培训是以听众为中心的》刘友龙,持续原创分享第3052天

最好的培训讲师,其实是一个引导者,也是一个善于设置场景讲故事的人。

2023-07-07 08:08:49

《珍惜和孩子相处的时光》刘友龙,持续原创分享第3051天

人生的每一个时光都是好时光,人生的每一个当下,都是生命中不可或缺的重要组成部分。

2023-07-06 08:07:39

《学习要先“死”后“活”》刘友龙,持续原创分享第3050天

不知不觉这一期的读书训练营也要结束了,在录制最后一天的训练营内容的时候,根据书上的知识点有感而发,学习通常是先“死”后“活”。

2023-07-05 08:06:35

《不要神化心理咨询师》刘友龙,持续原创分享第3049天

心理咨询师首先是人,然后才是咨询师,所以我们要理性的去看待心理咨询师和学心理学!

2023-07-04 08:09:57

《对外温暖,对内稳定》刘友龙,持续原创分享第3048天

作为心理咨询师的自我成长,我们将走向何方?这个没有统一的答案,我对此的观点简单来说是8个字:对外温暖,对内稳定。

2023-07-03 08:09:00

《你所逃避的往往是更需要去面对的》刘友龙,持续原创分享第3047天

在学习的过程中,你所逃避做的往往是你最需要做的,你所不敢面对的往往是你最需要面对的。

2023-07-02 08:08:06

《学了就有用》刘友龙,持续原创分享第3046天

很多人犹豫计算的特点,一时半会儿是改不了的,可能性格使然,不过慢慢来吧。

2023-07-01 08:19:28

《我怎么看了书还是记不住》刘友龙,持续原创分享第3045天

经常会有朋友跟我说,书看了还是记不住,课听了还是不会用,实践练习了还是做不好,还是不会共情,不会倾听,具体化也做不好…

2023-06-30 08:17:59

《学习心理学不要太努力》刘友龙,持续原创分享第3044天

我一直都有一个观点,就是学习心理学不要太努力,尤其是在一切相对的平稳的情况下,保持六七分,甚至五六分的力气就行。

2023-06-29 08:16:54

《没有过不去的火焰山》刘友龙,持续原创分享第3043天

当人有坚定的会变好的信念的时候,其实日子也就没有那么难熬了,因为人是心怀希望的,也不会那么慌乱和绝望。

2023-06-28 08:16:09

《抓狂是因为太想抓》刘友龙,持续原创分享第3042天

我们有的时候会对一些事情感到抓狂,比如做咨询面对游客型来访者,在家面对油盐不进的孩子,面对各种错综复杂的琐事,很想解决,但是却完全不知道怎么解决。

2023-06-27 09:11:27来访者孩子

《没有一个学派能做完所有的咨询》刘友龙,持续原创分享第3041天

但是作为咨询师绝对不要贪多,贪全,什么类型的咨询都想做。我们的精力有限,我们即使学的再多,也不可能擅长所有类型的咨询。

2023-06-26 09:10:06

《当做事情被价值条件化》刘友龙,持续原创分享第3040天

价值条件化是人本主义学派,罗杰斯在求助者中心疗法里边的一个观点,价值条件化指的是做事情建立在他人的评价基础上,而非自身的有机体的评价。

2023-06-25 09:09:18

《老师展示的时候效果挺好,怎么自己就玩不转》刘友龙,持续原创分享第3039天

相信上过很多心理学课程的老师会有这样的一种感受,不管哪个学派在老师做咨询展示的时候效果挺好,但是等到自己去做的时候就不行了。

2023-06-24 08:13:45

《相生相克又何尝不是相克相生》刘友龙,持续原创分享第3038天

很多事情,既可以正过来看,也可以反过来看,正过来是有道理的,反过来也有道理。当我们正反都看一看的话,我们就会看得更全面,不至于深陷某一种角度无法自拔。

2023-06-23 08:12:56

《不要把学派之间对立起来》刘友龙,持续原创分享第3037天

以敬畏之心,保持开放的姿态,多了解共性,多接纳个性,我们就会有很多的发现和不同,而非陷入单一的这个多好多怎么样,那个多不不好不怎么样的思维里,这是一种非此即彼的不合理观点!

2023-06-22 08:11:55

《与土地在一起》刘友龙,持续原创分享第3036天

自从去年租了一小块地之后,我这边就有了比较多的事情做。有时候需要播种,有时候需要施肥,天热的时候需要浇水,时不时的还需要除草,农作物成熟之后再进行收获。

2023-06-21 08:10:41

《在学心理学的时候,我们往往缺少这些更重要的方面》刘友龙,持续原创分享第3035天

如今很多人都在学心理学,有的是爱好者,有的是家长。有的是为了提升咨询技能而学,有的是为了成长自我来学,有的是为了孩子来学,也有极少的是为了亲密关系来学。

2023-06-20 08:09:41改变

《无尽的好奇》刘友龙,持续原创分享第3034天

焦点解决视当事人为自己生命问题的专家,只不过当事人自己往往不知道他是自己的专家。

2023-06-19 08:28:29焦点解决

《说重点》刘友龙,持续原创分享第3033天

在咨询的时候发现很多家长在和孩子交流的时候,会在说出要表达的内容的之前和之后说很多不相干的话。

2023-06-18 08:26:53

《很多出问题的孩子状况何其相似》刘友龙,持续原创分享第3032天

植物要想更好的成长,需要有阳光雨露适宜的温度,而孩子要想更好的成长就需要被爱,进而感觉到自己是值得被爱的,自己是值得被认可的,自己是可以的。

2023-06-17 08:26:02孩子

《多少人都在犹犹豫豫的中错失很多》刘友龙,持续原创分享第3031天

很多事情大不了能怎么样?其实大不了也不会怎么样!

2023-06-16 08:25:00

《跟着走着就行》刘友龙,持续原创分享第3030天

学习就是这样,溜溜哒哒的走着,走着走着成长就出来了。

2023-06-15 08:24:18

《为什么孩子不敢大刀阔斧的去尝试?》刘友龙,持续原创分享第3029天

很多孩子在出现状况之后,都容易陷入一种躺平的状态,不愿意去做尝试,宁愿就这样呆着。

2023-06-14 08:09:13孩子

《为什么你学习了孩子却没有改变》刘友龙,持续原创分享第3028天

相信有不少的家长在孩子出现状况之后也会进行学习,但是却感觉自己学习了孩子却没有什么改变,或者说,有的时候感觉有改变了,但是孩子突然又出现了一些状况,于是瞬间心灰意冷,感觉学了也没有什么用,于是就再次放弃学习与成长自己!

2023-06-13 08:08:06改变家长孩子放弃

《尊重从尊重自己开始》刘友龙,持续原创分享第3027天

我们要想让他人尊重自己,首先需要我们自己尊重自己,同时我们也需要尊重他人。

2023-06-12 08:07:12

《别光盯着孩子》刘友龙,持续原创分享第3026天

多少家长都全天候的紧盯着孩子,尤其是在孩子出现一些状况之后,可能更是如此,但凡有点风吹草动,家长这边立马严防死守。

2023-06-11 08:06:17孩子

《每个人都在建构自己的世界》刘友龙,持续原创分享第3025天

从建构主义的理论来说,每个人自己建构的世界都是不一样的,同样的客观世界,每个人都在根据自己的经验去建构不同的世界。

2023-06-10 08:27:55

《想要啥,拥有啥,能做啥》刘友龙,持续原创分享第3024天

焦点解决在协助当事人改变现状的时候,比较关注三个方面,简单来说就是想要啥?拥有啥?能做啥?

2023-06-09 08:27:12焦点解决

《不要只是想着怎么改变孩子》刘友龙,持续原创分享第3023天

很多家长都会给我发一下孩子的情况,然后问我怎么引导孩子。我了解这个引导的意思,就是怎么去说服孩子,劝服孩子,让孩子得以改变。

2023-06-08 08:25:34引导孩子改变

《必要的时候先关闭了朋友圈》刘友龙,持续原创分享第3022天

当孩子出现状况之后,作为家长难免会心烦意乱,难免会焦虑不安,难免会病急乱投医,这个时候会特别期待有灵丹妙药能让孩子立刻得以改变。

2023-06-07 17:36:54改变

《减是为了更好的加》刘友龙,持续原创分享第3021天

所以每走一段都要看一看,有哪些是没有必要的,可以减掉的!有哪些是要持续坚持的,需要更加精进的。

2023-06-06 17:35:29

《理念在前,技术在后》刘友龙,持续原创分享第3020天

在讲述焦点解决的时候,我一般喜欢把理念放在前面,把技术放在后边,当然并不是说技术不重要,技术和理念同样都很重要。

2023-06-05 17:34:18焦点解决

《开启相对清闲的六月》刘友龙,持续原创分享第3019天

每年的6月都是相对最清闲的时候,一般6月的咨询量会有所减少,同时咨询我孩子情况的家长也会有所减少,每年如此。所以每年的6月是比较适合于我度假的时候。

2023-06-04 10:43:56

《保持极简之心》刘友龙,持续原创分享第3018天

学习焦点解决最难的是什么,用创始人茵素老师的话说就是,很难保持极简之心。

2023-06-03 09:24:00焦点解决

《很多事情凭的是意念》刘友龙,持续原创分享第3017天

很多事情最后能不能做成,其实凭的是意念,也就是那份坚定的心,很多事情不是真的一点希望都没有,而是我们自己放弃了,因为我们自己并不是真的那么想要了。

2023-06-02 08:13:13放弃

《刀子割到谁身上谁疼》刘友龙,持续原创分享第3016天

当我们说别人的时候,我们可能还会感觉没有什么,是应当的,并且我们会对别人的反应感到很奇怪,心里会想,至于吗?

2023-06-01 08:11:46

《学习需要氛围》刘友龙,持续原创分享第3015天

所以我们要想让自己有更多的成长,就需要让自己能更多的参与。哪怕再好的课程,如果自己参与度不够,成长也不会能出得来。哪怕课程一般,只要自己参与度够,该下的功夫下到,成长自然就出来了。

2023-05-31 08:10:20

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