《多看自己有的》刘友龙，持续原创分享第4107天

       我们通常更容易看见我们自己没有的，然后就会很焦虑，很烦躁。有没有是一个相对的概念，没有统一的标准，大多数人的有没有都是和周围的人做比较，也会和自己的曾经和现在做比较好。比如说觉得自己不如周围的人，或者是不如一直不如自己的人，就容易感觉烦躁，或者焦虑。再比如现在不如前段的自己，或者想到接下来会不如现在，也会烦躁或者焦虑。

       当人的视角盯着自己不如别人的，或者不如自己以前的地方，人的内耗就开始了。这个时候哪怕拥有很多自己通常也看不见，各位觉得自己怎么那么惨？自己怎么那么倒霉？自己接下来咋办？人的不幸和不幸福怎么来的？就是这样来的。所谓知足常乐，人人都知道，但都只是一句空话罢了。道理都懂，但真到了自己身上的时候，有几个人能知足常乐？

       大多数的人都是在清醒与不清醒之间来回变动，时而清醒时而糊涂。多看到自己拥有的是一种智慧，更是一种能力，虽不容易做到但可以训练，持续的练习，慢慢的就可以做到更多了。然后自己的心也就会变得更为平稳，哪怕身处困境也会气定神闲，因为内心已经富足。