《欲成先放》刘友龙，持续原创分享第4013天

      很多事情之所以最后不容易完成，往往是因为我们太在意了。比如说因为太在意考试，而导致我们考试的时候容易过度焦虑，反而不能正常发挥。比如说因为太在意孩子的健康，反而会过度关注孩子的健康，一惊一乍见间孩子的健康反而可能更受影响。比如说有的家长特别在意孩子的睡眠，孩子但凡有点睡不着家长就很焦虑，然后孩子也很焦虑，越焦虑越受不了。

       所以凡是我们过度在乎的，我们特别在意的，这个事情反而可能更容易搞砸。如果我们自己也不知道是不是过度在乎，或者是不是特别在意，那么我们就问一问自己，我们是不是在有的事情上特别容易有情绪，特别容易紧张，或者满脑子都是它，如果是的话，那就是有一些过度在意了。我们就需要学着转移注意力，学着给自己找事情做，让自己忙起来，这样我们就有更多的时间与精力去关注其他的事情，关注其他的多了关注这一块就会少。

      关注的少了可能事情反而更容易做成，要想把事情做成先要学着放一些，就是欲成先放，越想成的越要学着放一些，越不放的越难成。