心灵114 
不管是身体还是心理，当其中的正气不够了，那么各种问题和麻烦也就都来了。
身体的正气不够就容易生各种病，要么发烧，要么头疼，要么感冒，要么胃不舒服，要么肠道不舒服，要么嗓子不舒服。身体哪一块的正气不够，哪一块就容易出问题。整个身体的正气不够，就容易体弱多病。
当人心理的正气不够的时候，要么容易焦虑，要么容易急躁，要么容易低落，那么心神不宁，遇到事情之后惶惶不可终日。看似是事情引起的，其实是自己内心的正气不够了。
当人的身心正气不足的时候，还容易听信别人的诱惑，别人的谎言，容易病急乱投医，容易心生各种私心杂念。比如贪心，妄念，容易想着走各种捷径，容易把主动权交到别人手里等。
身体的正气不足就想办法存身体的正气，心理的正气不足就想办法存心理的正气，同时身心一体，又相互影响。
身体正气不足就通过各种运动，同时注意饮食，注意睡眠，逐渐的调理。心理的正气不足就要通过学习成长，自我觉察，把握初心，让自己更多的时候在清醒的状态。这些都不是一时半会的事情，都需要一点一点的修。
当身体气血充盈，当心理平衡稳定，外界的邪气和各种问题也就很难影响到我们了。
