心灵114 
我是2011年研究生毕业，同年9月份开始做心理学相关的培训课程，那个时候大家学习的资源相对匮乏，很多人为了能听一个课要跑很远的路，耗时耗钱耗力，但是大家的听课热情都很高，学习也很认真，这种情况好像一直持续到2016年或者17年。我记得2016—17年的时候，微课就比较流行了，就是语音条的方式，一条一条的去讲课，大家也开始有了更多的选择。
再接着很快好像是2018年短视频开始比较火，各种视频的课程也都多了起来，尤其是疫情期间更是特别的多。很多以前要花很多钱才能在课上见到的大咖老师们，都在疫情封控期间上公益直播课程，自此就一发不可收拾。同时短视频变得更为火热，更多的各式各样的心理学课程，像潮水一样涌来。大家可选择的课程资源比以前多太多太多了。
但是从2014年底办第1期焦点班，那时候的我不管是讲课还是咨询的经验都远没有现在丰富，包括对于焦点解决的理解肯定也是远不如现在。但是我反而感觉（不知道是不是我的错觉）最早几年的焦点班学员好像总体的热情度包括学习的持久性上反而要更好一点，他们一些老师特能坚持。不管是讲师班的还是初级班，中级班的都能在一起很久很久，讲师班的甚至有的能在一起好多年，现在的持久性上反而要短一点。我猜测（只是我猜测）可能是大家可选择性更大，资源更多了吧（虽然好像不应该比较，但是还是忍不住想了想）。
越是资源多的情况下，人其实越难更持久的沉下心去，因为我们都是希望能更快地学有所成的，希望投入少收获大是人性。选择少的时候没有更多的办法，那么只能继续走下去，可选择的多的时候，一旦觉得达不到自己的期待，那么可能就会换一换，接着再换一换，然后可能再换一换。不过越是换来换去可能反而还没有以前那样学习效果好。类比于现在的婚姻和幸福指数好像也是如此。
越是在可选择性更多的情况下，越要努力的让自己的心沉下去，因为最终都是打铁还需自身硬。要想自身实力更足，那一定是心能沉下去修炼自身功力的时间更长。所以可选择性越多的时代，你的心能沉下去的越多，能超越的人就越多。
