心灵114 
生活中或者工作中有的时候不得不走形式，当然了，走形式也不是说不好，毕竟既要做里，也要做表，就像做饭一样讲究色香味俱全，除了香和味，必要的色也很关键。但是如果过度走了形式，那就很不妙。最怕的是我们自己在工作中或者有的场合习惯了过度走形式，而对待自己的生活和自己喜欢的事情的时候依然如此，那就更不妙。
关于这一点，我们要自己去认真的觉察，尤其是在做对我们来说真正重要的事情的时候。我们是在走形式，还是真正的、专注的、专心的、用心的去做？比如说陪伴孩子的时候，比如说做饭的时候做家务的时候，比如说和爱人相处的时候，比如说做我们自己喜欢做的事情的时候，比如说我们学习听课的时候，读书的时候，等等。我们是真正用心的在做，还是流于形式？心到底在不在？还是只是摆个pose，打个卡而已？
有的人看似活了一辈子，但其实为了所谓的形式，为了他人的眼光而活了一辈子。我们是否真正的在为自己而活？是否真正的用心的在为自己而活？我们是活了一天又一天，还是真正的活了一天又一天？
