心灵114 
很多事情好与不好，成与不成，久与不久，最后好像都跟度有关。一般来说，太过度的就容易走向另外一个极端，也就容易出问题。比如说尊重孩子好不好？当然好，但是如果太过于尊重孩子，反而会容易出问题。那么不尊重孩子呢？肯定更不行。所以就在于怎么去找到既要尊重，又要有限度，有边界，这样的一个状态。
比如努力学习好不好？努力本身固然是好事，但是如果太过了，一方面身体会吃不消，坚持可能也很难长久，收效反而不会太大。怎么不努力呢？不太努力没有什么，但是太过于不努力，可能就没办法进步和成长。所以也是去找到努力的这个度。
再比如我们要不要听别人的意见呢？太听的话没有了自己，完全不听的话太固执也接收不到外界的信息，所以也是度的问题。既要保持自己，又要试着去听一部分。
不过很多事情的度其实都不好把握，一不小心就走偏，甚至是走向另外一个极端。那么在很多事情上就需要不断的觉察，边觉察边行动，光觉察的话又走向觉察的极端，光行动不思考又走向了行动的极端。行动着觉察着（思考着），有意识的去寻找合适的度。
