《正心正念，百邪不侵》刘友龙，持续原创分享第3897天

        中医上讲，正气存内，邪不可干。所有的正气指的是能增强我们防御能力的，让我们不生病的都是正气，所有会让我们身体变弱，容易生病的都是邪气。同理，心理上也是如此。我们要不断的在心理上给自己存正气，正气越多，邪气越少。

        多多的训练自己正心正念的能力，每天有意识的保持觉察去看到正向，去想美好的画面，去看自己得到的部分，去发善心，去行善事，这样我们就能保持自己的气是正的，那么各种会扰乱我们心神的就会少很多。这一块在于每天的有意识的训练，不是一朝一夕之功，但是做一点功力就会增加一点。