心灵114 
我们大多数的烦恼可能都来自于能力与欲望的不匹配，然后就求而不得，然后就会有比较多的内耗。不是说不能有欲望，欲望往往是推动我们往前进的动力，但是如果过度的欲望则会带来灾难。反过来说，我们要做的可能是不断的去提升自己的能力，然后降低自己的欲望。当然了，如果降低自己的欲望了，不知道是否还有更多的动力去提升自己的能力？
守住自己的心，虽然大多数时候我们可能很难守得住。但是如果我们能把自己的心守得住的话，则没有更多的忧愁，不贪图更多的物质，不贪图远超于自己能力的功名利禄，也不期待他人能给自己带来什么（除非自己能给他人带来什么的时候），无欲则刚。虽然我们可能很难做到以上这些，但是我们可以尽量的做到，最起码先有这样的意识，然后能调整多少是多少。这样当内心有忧愁的时候就能更早的觉察，然后就不至于走的太偏！
