《多看差异和变化》刘友龙，持续原创分享第3854天

        焦点解决格外强调关注白，扩大白，而非消灭黑，但是我们会习惯性的去关注黑，然后试图去消灭黑。不是说关注黑以及试图消灭黑就是不行，或者不好的，只是这样的话，容易让我们更为焦虑，也更容易失去信心，也容易内耗。把精力更多的放到白的部分的时候，我们就能更多的去强化这个白让白的变多，白的多了黑的自然就少了，或者黑的没有变少，但是在整体的比例上也就少了。

        关注白可以更多的去关注差异和变化，关注和之前不一样的地方，进步的地方。有很多时候即使结果看似是一样的，但其实也是不一样的。比如说同样都是没有复学成功，但是这一次没有复学成功和上一次没有复学成功之后孩子的反应是不一样的，上次可能会特别的消沉，状态特别的差，会没办法去和父母交流，自己把自己封闭起来；但是这一次能更迅速的调整，可能也能去上辅导班，也能有说有笑的和父母交流等等。所以虽然同样都是没有复学成功，但是依然会有差异，依然会有变化，我们要做的就是看到这些差异和变化，找到这些是怎么来的，为接下来所用。