心灵114 
很多人在生活中容易因为一点小事去耗家人的能量，比如因为一个碗没刷干净就会大发雷霆，因为某一句话没有说“好”就严厉的指责，因为孩子早上晚起一会儿就发脾气，当然了，我们可能会说这已经不是第1次第2次了，已经这样很多很多次了。确实如此，可能对于当事人来说已经憋了好久了，很多时候的情绪失控或者唠叨不止可能也是被逼到一定程度的反应，毕竟也没有谁就一定希望这样对待家人。
不过我们可以试着从这个情绪中跳出来去看，即使如此，即使好多次了，我们真的有必要如此吗？真的值得吗？我们所说的真的那么重要吗？其实很多的事情真的没有必要，也没有那么重要，更多时候我们只是被人的情绪所掌控了而已，然后我们为此可能还振振有词。很多事情，再过一段时间再看，可能自己也会觉得自己当时怎么就会发那么大的火？那又算个什么事？因为一点无关紧要的小事，而搞得关系很紧张，一家人多不开心，真的又何必呢？
通过学习成长，让我们保持清醒的状态的时间越来越长，耗家人的情况也就越来越少！
