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《过度担心是诅咒》刘友龙,持续原创分享第3648天

2025-01-31 08:24:09  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

         之前我在讲课的时候提到担心是诅咒,尤其是父母的担心更是对孩子的诅咒,下次我要纠正一下,应该是过度的担心是诅咒。普通的担心是正常的,应该是所有的父母对孩子都会有过担心,或者当下正在担心,担心是关心也是爱,有一些没有关系,但是如果过度的话,那么就会导致各种担心都会成真。

         很多事情本身不是问题,我们的过度反应才是问题,因为过度反应所以导致负向的连锁反应,恶性循环,由于过度反应,所以会让很多事情变得一团糟。而我们的过度反应往往又源自于我们的过度担心,心不定,神不安,各种不好的影响也就都来了。而过度担心往往又源自于太过于在意,把孩子视为自己生命的全部,视为远高于自己的存在,所以但凡有点风吹草动,都容易担心的不得了。这种爱是一种沉重的负担,对于孩子来说更是灾难。

       既然过度的担心是诅咒,所以我们可能就需要随时提醒自己不要去诅咒孩子,要相信孩子自己是可以的,要相信相信的力量,要意识到我们很多时候其实可能是在添乱。如果我们没办法控制自己的过度担心,那么就一定要学会转移注意力,给自己找事情做,务必让自己忙起来,让自己没有那么多时间去管孩子。

      如果我们觉得自己做不到,其实不是做过的,而是不想做到,还是觉得还是离了自己不行,可能还是不太舍得放下吧!


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