心灵114 
在咨询的时候发现很多家长在和孩子交流的时候，会在说出要表达的内容的之前和之后说很多不相干的话。
同时我也问了孩子，刚才妈妈讲的，不知道你听到哪些，你的感受是什么？有不少的孩子就回答，我什么都没有听到，我感觉很烦，每天都是这样啰嗦。心理学上有个名词叫做超限效应，指的是当一个刺激过多，过强，时间过久，那么就会引起被刺激的人的厌烦或者逆反心理。所以如果我们在和孩子沟通的时候，表达的越多，反而越容易让孩子听不到我们要表达的重点，记不住我们在说什么。
反过来说，如果我们表达的越简洁，明了，可能孩子反而越能接得住。只不过很多时候我们会感觉说一遍两遍的没有分量，我们会认为孩子没有专注的听，孩子没有理解，或者我们不讲几遍，不多解释解释心里边不放心。于是本来很简单的几句话，却会啰里啰嗦的说很久。
比如我们希望孩子早睡，那我们只需要给孩子说，妈妈希望你早点睡，我想再加上一些话的话，也可以说，因为妈妈担心你晚睡影响身体健康就够了，其他的一堆很多东西就不需要再说了，说了孩子也记不住，只会更为厌烦。
