心灵114 
我们在学习的过程中经常会反反复复，一会儿进步了一会儿退步了，进步的时候感觉很欣喜，退步的时候又感觉很沮丧，有的时候也会怀疑自己学了到底有没有用，自己到底是不是学这块的料…
成长的过程中就是这样会反反复复，所以当我们反反复复的时候，首先要接纳这样的一个状况。然后要多看到我们改变的部分，进步的地方，多去反思改变进步的地方是怎么进步的。然后也可以去思考哪些因素带来了反复？我们可以做些什么让反复减少？当然了，如果没有办法阻止反复，那就接纳反复的存在吧。
反复反复效果才会更巩固，反复往往说明改变还没有非常的彻底，还没有非常的扎实，正是因为有反复，我们才知道哪些地方还需要进一步的完善与改进。所以珍惜每一次的反复，反复也是进步的机会。
