心灵114 
一般来说，越弱的人越敏感，因为自己弱所以不自信，对别人的一言一行，一举一动都会特别在意，甚至别人没有说什么没有做什么，也会有很大的反应。会把自己的内心投射给别人，其实是自己认为的，但是认为别人是这样的。
当一个人变得自信之后，即使别人说了自己或者对自己出言不逊，可能都不一定太在意，因为有了来自于自己内部的积极自我评价。当我们依赖于他评的时候，我们就会经常处于被动位置。不过当人弱的时候，尤其是内心弱的时候，是很容易依赖于他人的评价的。
所以当我们不太自信的时候，我们要多去觉察哪些是我们的，哪些是他人的。很多时候别人可能根本就不是那个意思，是我们自己认为的，再说了即使别人是那个意思，回头想想可能也会觉得没有啥，别人怎么想那是他的事情，我们怎么看是我们的事情。当然了，成长是一个过程，从在意到不在意也是一个逐渐修行的过程。
