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《越担心的事越容易发生》刘友龙,持续原创分享第2782天

2022-10-10 15:10:32  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

       在生活中我们往往会怕什么来什么,越担心越容易出现,从吸引力法则上来讲,我们心里每天在想什么,我们往往就会吸引什么。

       所以我们需要更多的去思考我们想要的是什么,尤其是要把我们自己想要的给具体细化,这样就会把更多的精力放到想要的事情上去,当心中有了非常清晰的蓝图,我们就会拥有更多的希望,力量,信心,就会不自觉的朝着想要的方向前进。如果我们把更多的精力放到担心的事情上,那么我们的情绪状态随时可能都会受到影响,而消极低沉的状态容易导致状况更为糟糕,也就是带来恶性循环。

       所以当我们比较担心一件事情的时候,我们要有意识的做一些调整,或者是转移注意力,或者去多去思考自己想要的是什么,这样我们放在担心的时间上就会减少,放在解决的时间上就会增多改变,自然也就会出现。


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