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《再谈酌量而食》刘友龙,持续原创分享第2699天

2022-07-19 11:43:22  来源:刘友龙心理学工作室  作者:刘友龙

        我们来想象一个场景,就是我们去了一个相对有一些规模的餐厅吃饭,里边的菜品有各种口味,这个时候我们是每一种都尝一尝呢?还是捡自己想吃的尝一尝呢?还是吃自己最想吃而身体又允许吃的呢?还是因为品种太多而苦恼呢?还是会因为有人吃的太多,太快自己赶不上而转身就走呢?

        我们要记得我们去餐厅的目的,我们是去吃饭的。当然吃饭也有不同的目的,有的吃饭可能要注意减肥,有的吃饭要注意营养搭配,有的是为了品尝美食,有的吃饭就是为了吃得饱一些。所以我们去餐厅吃饭的目的是什么?我们要相对清楚。

        同样我们在学习的时候也是如此,尤其是在咱们团队里面,各种各样的打卡,不管是读书的,约练的,还有各种活动的课程的。每周八场读书会,再加上各种奖励,各种情况。难免会让有的老师感觉到慌张这么多,我该何去何从,从早上四五点就有人在读书在约练,晚上十一二点还有人在忙活着学习,我会不会跟不上?

       我想说的是牢记初心,关注自己想要的是最重要的,自己能做多少做多少,去餐厅吃饭也不是让我们啥都吃个遍,我们想吃啥就吃点,吃饱了就先不吃,饿了再吃。一旦我们陷入比较的过程中,我们就会变得焦虑焦躁,就会忘掉初心。关注自己需要的就好。


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