首先先摘取网上的一段话,供大家欣赏:“传统武术并不只注重招式,还注重身体素质,正所谓一力降十巧,一个强大的武者不仅耐力惊人,具有极强的抗击打能力。打出的拳仿若带着千钧之势,无论是威力还是气势,都不是只学习招式的花架子可媲美的,正所谓你打我十拳筋不痛骨不折,我打你一拳那就是拳拳到肉!”
正所谓大道相通,练武术和学心理学其实也是相通的。很多学心理学的人,尤其是初学者容易过度重视技术,迷恋流派,也有可能会以跟过多少心理学大咖明星老师学习为荣。但是在助人的过程中最重要的其实还是我们这个人本身!我们自己就是最好的助人工具,但是前提是我们需要很好的完善好自己。如果自己没有完善好,别人可能几句话就把我们给惹毛了,或者情绪波动比较大,接下来的谈话沟通也就很难再持续下去。
学习并应用技术属于练拳,完善自己属于练功。成为一名优秀的心理咨询师或者说助人者练拳是必须,练功是关键。那么怎么完善自己呢?我们需要不断的去做自我的觉察,需要在力量可以的情况下去剖析自己,审视自己。需要去大量的被咨询,或者去做朋辈咨询,在学习并且练习技术的同时,把足够多的精力放到修自己上面。
太多学心理学的人并没有去大量的练技术,也没有太多的去修自己。相当于也没有练拳,也没有练功。那么在做什么呢?在看拳!光看是没有用的,看的再多都不如自己打几拳,打拳的同时不断的去打磨筋骨,锤炼自身。
外练筋骨皮,内练一口气,我们在不断的内外兼修的情况下,久而久之就成了“高手”了!