心灵114 
首先先摘取网上的一段话，供大家欣赏：“传统武术并不只注重招式，还注重身体素质，正所谓一力降十巧，一个强大的武者不仅耐力惊人，具有极强的抗击打能力。打出的拳仿若带着千钧之势，无论是威力还是气势，都不是只学习招式的花架子可媲美的，正所谓你打我十拳筋不痛骨不折，我打你一拳那就是拳拳到肉！”
正所谓大道相通，练武术和学心理学其实也是相通的。很多学心理学的人，尤其是初学者容易过度重视技术，迷恋流派，也有可能会以跟过多少心理学大咖明星老师学习为荣。但是在助人的过程中最重要的其实还是我们这个人本身！我们自己就是最好的助人工具，但是前提是我们需要很好的完善好自己。如果自己没有完善好，别人可能几句话就把我们给惹毛了，或者情绪波动比较大，接下来的谈话沟通也就很难再持续下去。
学习并应用技术属于练拳，完善自己属于练功。成为一名优秀的心理咨询师或者说助人者练拳是必须，练功是关键。那么怎么完善自己呢？我们需要不断的去做自我的觉察，需要在力量可以的情况下去剖析自己，审视自己。需要去大量的被咨询，或者去做朋辈咨询，在学习并且练习技术的同时，把足够多的精力放到修自己上面。
太多学心理学的人并没有去大量的练技术，也没有太多的去修自己。相当于也没有练拳，也没有练功。那么在做什么呢？在看拳！光看是没有用的，看的再多都不如自己打几拳，打拳的同时不断的去打磨筋骨，锤炼自身。
外练筋骨皮，内练一口气，我们在不断的内外兼修的情况下，久而久之就成了“高手”了！
