心灵114 
再一次重读尊重与希望这本书，在开篇就提到焦点解决学派创始人茵素女士所说的，焦点解决是一个尊重与希望的实用主义，以及焦点解决最难的就是保持极简之心。
极简之心说着简单，做着非常的难，因为不管是在咨询中还是生活中，我们往往都会有更多的期待，更复杂的欲求。比如在咨询中我们可能会怀着很多的知道之心，然后我们就没有办法做到未知，就没有办法做到简单，就容易有预设。
当我们在咨询中不简单的时候，我们就很难去全身心的关注到来访者，去捕捉到来访者的感受，或者说就很难进入到来访者的脉络中！
且行且修行，从繁到简是个过程！
