心灵114 
很多家长都会问我在孩子出状况之后能做点什么，或者带孩子动力不足的时候，看自己能做点什么，在我的经验里能做点什么当然更好，但其实更多时候不是能做点什么，而是家长要学会少做或者不做点什么。
我在做青少年咨询的时候，有很大一部分工作是逐渐的和家长孩子一起去捋顺，看看家长在哪些地方需要少做或者不做。比如说少管一些，少唠叨一些，少试图引导一些，反应慢一些，少说一些，少讲道理一些。遇到事情的时候多相信一些，多听听孩子怎么说，或者说家长可以多给孩子一些空间和时间。
如果能做到少说，别反应那么快，那么孩子自己的动力就会能出得来。最起码孩子在出现状况之后，就会有更多的精力去思考自己的状况，看看自己接下来怎么走怎么做。很多时候孩子不是不上心，其实孩子都在思考，只不过当下能力还不足。
家长最需要做的其实是照顾好自己，稳住自己，让自己有事情做，让自己情绪状态稳定，这些是最重要的，这些也是对孩子最有帮助的。
该吃吃，该喝喝，该玩玩，该跳广场舞的广场舞，该乐呵乐呵，照顾好自己！
