心灵114 
近几天疫情越来越严重，国家、医疗以及社会各界人士正在大力的去做很多的事情，非常时期能不外出尽量不要外出，尽量杜绝任何的聚会，老老实实在家呆着就是对社会的贡献。
同时能少看网上的疫情信息，就少看信息，因为看信息会上瘾，而大量的单方面的信息的输入，容易导致看信息的人出现心理的问题，产生焦虑，过度的压力，甚至流泪夜不能眠等等情况，这样的话反而让体质变弱，更容易生病或者传染。我们看再多的信息又如何？尤其是各种“血淋淋”的信息，“断章取意”的信息，“真假难辨”的信息，如果我们是非心理专业人士，直接大量的看这些信息就相当于北方人直接什么防护都不做直接全天候的在高原或者热带的太阳下持续暴晒，人很快就会出现问题。
良好的心态对于身体的健康至关重要，所以保持乐观的心态，该吃吃该喝喝，趁着不出门可以看看书学学习，也可以看些想看的电影小品，笑话等等。同时做好防护，多喝水，勤洗手，注意通风，静等疫情的减轻和消除，不然呢？我们能做什么？
感恩“抗战”一线的所有人，也感谢每位“不添乱”的人，天佑中华，祝愿“新型肺炎”的雾霾早日散去！
