今天晚上是焦点解决网络中级第16期班的第6次课程,课上有位老师问了这样的一个问题:“有时候面对孩子的情绪,不知道怎么回应怎么办?”。
通过好奇,具体化,澄清等发现,当这位老师对孩子没有更多的回音,只是默默的陪着孩子,孩子的情绪反而更快的稳定了下来,自己调整的挺好的。以往的时候可能会用学到的东西去共情,去重新建构,结果孩子却越说情绪越激动。
在一个人情绪上来的时候,他往往是听不进去东西的,需要的可能也是静一静,有人安安静静的陪着就好。就像我讲的云手,拳头打过来这个时候先温柔地抱持就好了,不要想着怎么把它给推回去,因为那样的话往往会起反作用。情绪出不来,道理就进不去,往往能让当事人安静一会儿,情绪反而会很快的下来。