心灵114 
前几天写过一篇文章《为什么油耗那么高？》，说的是平时半箱油能跑三四百公里，由于开车猛踩油门儿猛踩刹车结果跑了一百四十多公里就跑了快半箱油了，续航里程也只剩下了470公里。于是改为稳步迅速开，轻踩油门，轻踩刹车，中间基本保持匀速，结果又足足开了两百公里油表才指到了一半，并且续航里程显示还是剩下470公里，等于是凭空多跑了快200公里，让我见识到了当车开的不稳的时候有多费油，当稳的时候又能有多省油。
当然，我今天最主要的不是来说车的，而是说人。平时当我们自己稳不住的时候得有多好神？对我们的续航里程数会有多影响？对我们的整体状态会有多影响？会对我们达到目的地有多影响？
很多家庭在出现状况之后都在恶性循环，因为家长往往是稳不住心神的，稳不住就会很着急，就会很希望状况能更快的变好，就会着急的催促，就容易歇斯底里大发雷霆，就容易说狠话，这些都比较“费油”。所以如何更好的去稳住自己，是我们要更多去学习的功课！和孩子交流之前我们要提前给自己打预防针，这样就能保持自己更多的觉察和意识。同时多去给自己找一些事情做，尤其是能让自己更快乐的一些事情，因为这些对我们稳定精神也会很有帮助。
如果我们再努力去做一些事情也是如此，越急越慢，越急越费劲，越没有更多的力量走远。稳住自己的心神迅速走，反而是最快的，并且也是最持久的。
