心灵114 
有许多家长反馈听了很多的心理学课程，但是在实际中面对孩子的时候，却依然不太能用得上。经常是看到孩子做事磨磨蹭蹭，看到孩子做事不尽如人意，我们不经意间就爆发了，事后往往又很后悔，感觉自己学的是个啥呀，我是不是都白学了？
所以，许多时候我们的爆发都发生在不经意间，如果我们在事情发生的时候能有意识的话，可能就会好得多。只是这是一个过程，不会一下子从无意识就能非常有意识，从无知无觉，到后知后觉，到当知当觉，再到先知先觉，中间有很长的路要走。
接纳自己的现状，同时在每次和孩子沟通之前先尽量的给自己提个醒，当心中有了警惕之心在沟通的时候就会好得多。预警往往会觉得非常良好的效果，我们可能在最开始的时候没有办法做到完全的预警，但是可以做到尽量的预警，就是刻意的提醒自己。
刻意的提醒，其实就是提前给自己带个防护罩，让小火苗一出现就能被发现，不等它长大就被消灭掉。
