心灵114 
每一期中级班的成员，我都要花费比较多的时间去推动大家不断的去进行咨询的约练。焦点解决初级班更多的停留在听我讲的层面上，到了中级班大家都需要张开嘴去说，因为只有张开嘴去说了，才能真正的学会。
约练是成长的关键一环，只是我们绝大多数人都很容易在我们不太有信心的事情上犹犹豫豫，踌躇良久就是很难迈出那一小步。在很多时候开始行动并不是一件太容易的事情，因为我们总是会期待一下子能做得很好，或者我们总是在想等我准备的足够好的时候我再去行动。
只是如果没有行动的话，我们往往很难准备的足够好，因为完善永远在路上，行然后才会知不足，知不足才能更有针对性的补充完善！
约练要趁早，大差不差就开始行动吧，不知道怎么做，做做就知道了！
